Masaż balijski to rodzaj masażu indonezyjskiego, który łączy w sobie aromaterapię i akupresurę z masażem w celu promowania naturalnego leczenia. Jeden z tych masaży zwykle zajmuje dużo czasu, więc najpierw upewnij się, że sesja jest wystarczająco długa. Uważa się, że ten rodzaj masażu jest bardziej korzystny, gdy jest wykonywany w naturalnym otoczeniu. Możesz najpierw sprawdzić lokalizację, aby sprawdzić, czy rzeczywiście jest w naturalnej i relaksującej atmosferze. Masażysta powinien być przeszkolony w tym specyficznym rodzaju masażu, ponieważ stosuje się tu wiele różnych metod leczenia.
Idealny masaż balijski może trwać od 90 do 120 minut. Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś żadnego z tych masaży, możesz chcieć nieco krótszego. Godzinna sesja może być wystarczająco długa, aby dać ci wyobrażenie o tym, jak wygląda ten masaż, ale nie jest zbyt krótka, aby była korzystna. Dobrym pomysłem może być sprawdzenie, jak długo trwają sesje, zanim się zapiszesz, aby upewnić się, że w pełni korzystasz z tego leczenia.
Często masaż balijski wykonywany jest na świeżym powietrzu, ponieważ uważa się, że świeże powietrze i promienie słoneczne przynoszą dodatkowe korzyści. W wielu kurortach nad oceanem zabieg ten często odbywa się na plaży. Jeśli spa oferuje masaż na świeżym powietrzu, ważne może być upewnienie się, że nie ma dużego hałasu ulicznego, ponieważ może to odwrócić uwagę od uspokajającego efektu. Masaż w pomieszczeniu może być lepszą opcją w zimnym klimacie, a dobrą lokalizacją do tego może być pomieszczenie z malowniczym widokiem, bez rozpraszających hałasów i delikatnym oświetleniem. Niektórzy terapeuci lubią podczas sesji zapalać świece i odtwarzać cichą muzykę, co może sprawić, że masaż będzie jeszcze bardziej relaksujący, zarówno w pomieszczeniu, jak i na zewnątrz.
W wielu obszarach masażyści muszą uzyskać certyfikat przed wykonaniem tego zabiegu. Pomocne może być sprawdzenie, czy Twoja masażystka została przeszkolona w zakresie masażu balijskiego, abyś mógł w pełni skorzystać z sesji. Terapeuta powinien posiadać wiedzę na temat różnych olejków eterycznych, aby można było zastosować odpowiednie olejki na określony obszar, aby złagodzić ból lub wspomóc krążenie. Używanie olejków eterycznych w połączeniu z odpowiednimi świecami zapachowymi lub kwiatami jest również ważne, a dobrze wyszkolony terapeuta prawdopodobnie będzie wiedział, jak je połączyć.