Jednym z najlepszych sposobów leczenia rozstroju żołądka po jedzeniu jest przyjmowanie leków bez recepty. Dokładny rodzaj i marka będą zależeć od rodzaju rozstroju żołądka, z którym masz do czynienia. Unikanie aktywności fizycznej i niektórych pokarmów może również pomóc złagodzić dyskomfort. Jeśli często lub za każdym razem, gdy jesz, doświadczasz rozstroju przewodu pokarmowego, przyczyną może być poważniejszy stan zdrowia i wizyta u lekarza jest wskazana.
Rozstrój żołądka nie jest specyficznym schorzeniem, ale jest terminem używanym do opisania jednego z wielu objawów trawiennych. Często odnosi się do zgagi i niestrawności, ale może również obejmować biegunkę, gazy, wzdęcia lub zaparcia. Najczęstszymi przyczynami każdego z tych schorzeń jest spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu lub mocno przetworzonych. W takim przypadku unikanie tych pokarmów może złagodzić objawy.
Jeśli odczuwasz rozstrój żołądka po jedzeniu w którejkolwiek z najczęstszych form, najlepszym rozwiązaniem może być przyjmowanie leków dostępnych bez recepty. Jest to szczególnie ważne, jeśli odczuwasz ból tylko po zjedzeniu niektórych pokarmów. Subsalicylan bizmutu jest jednym z najczęstszych i najskuteczniejszych leków, które możesz wypróbować, ponieważ leczy różne objawy za pomocą jednej dawki.
Najdłuższy lub najczęstszy rozstrój żołądka po jedzeniu może wskazywać na konkretny stan chorobowy. Istnieją różne choroby, które mogą prowadzić do częstych rozstrojów żołądka, w tym zespół jelita drażliwego i choroba refluksowa. Większość z tych schorzeń można leczyć za pomocą leków i zmian w diecie. Aby uniknąć rozstroju żołądka po jedzeniu, należy ograniczyć spożywanie tłustych potraw, alkoholu i słodyczy. Żywność mocno przetworzona może również powodować dyskomfort w żołądku.
Możesz również zauważyć, że po zjedzeniu posiłku zawierającego określone warzywa możesz odczuwać wzdęcia. Nie należy unikać tych pokarmów, ale jeśli nie jesteś do nich przyzwyczajony, dostosowanie się do nich może zająć trochę czasu. Do tego czasu możesz zażywać leki łagodzące dyskomfort. Możesz również rozważyć przyjmowanie enzymów trawiennych, aby przede wszystkim uniknąć gazów lub wzdęć.
Kiedy masz do czynienia z rozstrojem żołądka, unikaj forsownych ćwiczeń fizycznych, szczególnie jeśli masz mdłości. Należy również unikać jedzenia i picia czegokolwiek, co może być ciężkostrawne, zwłaszcza produktów mlecznych. Jeśli doświadczasz biegunki lub wymiotów, upewnij się, że jesteś nawodniony, pijąc dużo wody lub napojów wzbogaconych elektrolitami. Przedłużające się wymioty i biegunka mogą prowadzić do odwodnienia i powinny zostać zbadane przez lekarza.