Wada wrodzona jest definiowana jako nieprawidłowość w budowie, funkcji lub metabolizmie, która występuje w chwili narodzin dziecka. Wady wrodzone mogą być wynikiem czynników genetycznych, środowiskowych lub nieznanych. Chociaż nie wszystkich problemów można uniknąć, przyszłe matki lub kobiety planujące zajście w ciążę mogą podjąć pewne kroki, aby zmniejszyć ryzyko i ewentualnie zapobiec wadom wrodzonym. Powinnaś wcześnie i regularnie korzystać z opieki prenatalnej, utrzymywać zdrową dietę, przyjmować witaminy prenatalne i kwas foliowy przed poczęciem. Kiedy się spodziewasz, powinieneś również unikać używania narkotyków, alkoholu, papierosów i kofeiny oraz narażenia na toksyny środowiskowe.
Większość wad wrodzonych pojawia się w ciągu pierwszych trzech miesięcy ciąży kobiety, dlatego bardzo ważna jest wczesna opieka. Jeśli próbujesz zajść w ciążę, rozważ wizytę u lekarza przed poczęciem, aby omówić historię medyczną i rodzinną. Jeśli masz wcześniej istniejący stan, taki jak cukrzyca, otyłość lub epilepsja, możesz również omówić specjalne kwestie. Lekarz może zalecić dostosowanie poziomów leków do leczenia stanu podczas ciąży. Należy porozmawiać z lekarzem o wszystkich lekach i suplementach diety, aby upewnić się, że są one bezpieczne dla nienarodzonego dziecka.
Powinnaś zacząć przyjmować suplementy kwasu foliowego jeszcze przed zajściem w ciążę. Zaleca się, aby kobiety przyjmowały codziennie 400 miligramów kwasu foliowego przed zajściem w ciążę i przez pierwszy trymestr. Kwas foliowy może zapobiegać wadom wrodzonym związanym z kręgosłupem i mózgiem.
Kobiety w ciąży powinny prowadzić zdrowy tryb życia, w tym regularną opiekę prenatalną, aby monitorować ich samopoczucie i zdrowie swoich dzieci. Oprócz kwasu foliowego kobiety w ciąży powinny przyjmować witaminy prenatalne i stosować zdrową dietę. Powinieneś spróbować uzyskać odpowiedni odpoczynek i zaangażować się w umiarkowane ćwiczenia za zgodą swojego lekarza. Dbając o siebie i swoje zdrowie, możesz pomóc w zapobieganiu wadom wrodzonym u jej dziecka.
Przyszłe matki powinny unikać picia jakiegokolwiek alkoholu. Jeśli pije kobieta w ciąży, substancja przenika przez łożysko i jej dziecko może urodzić się z zaburzeniami ze spektrum płodowego alkoholu. Zaburzenia te mogą powodować niedobór wzrostu i uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego, prowadząc do problemów poznawczych, behawioralnych i motorycznych. Żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna, dlatego podczas ciąży powinnaś całkowicie powstrzymać się od spożywania alkoholu.
Kobiety w ciąży powinny unikać narkotyków i palenia papierosów. Substancje takie jak kokaina, marihuana, heroina i ecstasy łatwo przechodzą przez krwioobieg do nienarodzonego dziecka i mogą powodować liczne wady wrodzone. Palenie papierosów może zmniejszyć ilość tlenu dostępnego dziecku i może prowadzić do rozszczepów podniebienia, wad kończyn, niektórych rodzajów problemów z sercem i innych wad wrodzonych.
Przyszłe matki powinny również unikać lub ograniczać używanie kofeiny. Eksperci nie zgadzają się co do dopuszczalnej ilości kofeiny dla kobiety w ciąży. Wiele kobiet decyduje się na całkowite powstrzymanie się od kofeiny podczas ciąży, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.
Kobiety w ciąży powinny unikać narażenia na toksyny i zarazki środowiskowe. Przyszłe matki powinny trzymać się z dala od kuwet dla kotów, surowego mięsa i chemii gospodarczej w produktach takich jak środki czystości. Kobiety w ciąży powinny również unikać niektórych szczepionek, jeśli to możliwe.
W niektórych przypadkach możesz zrobić wszystko, co możliwe, aby zapobiec wadom wrodzonym, a problem może nadal występować. Wiele czynników przyczyniających się do powstawania wad wrodzonych jest nieznanych. Możesz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby wspierać zdrowy rozwój swojego dziecka.