Złuszczanie soli jest często uważane za jeden z najlepszych sposobów naturalnego złuszczania skóry. Sól morska jest zazwyczaj najlepszym rodzajem soli do złuszczania soli, ponieważ jest grubsza niż inne rodzaje soli. Podczas złuszczania sól można stosować samodzielnie lub zmieszać z mokrym składnikiem, aby uzyskać pastę. Do peelingu solnego można używać mydła, oleju i miodu. Aby złuszczać solą, mieszanki te należy wcierać w skórę okrężnymi ruchami przed spłukaniem.
Prawie każdy rodzaj soli będzie działał na złuszczanie. Najczęściej jednak stosowana jest sól morska. Ten rodzaj soli jest grubszy niż zwykła sól kuchenna i zawiera szereg minerałów i innych składników odżywczych, które są korzystne dla skóry.
Sól często może być używana jako zwykły środek złuszczający. Można również dodać olejki zapachowe, aby stworzyć przyjemny zapach. Aby złuszczać samą solą, garść ziarenek można wetrzeć w skórę i spłukać.
Wiele osób złuszcza również peelingi solne, które można wykonać mieszając sól z mokrym składnikiem. Sól można mieszać np. z płynem do mycia ciała. Mieszanka mydła może być następnie używana tak jak zwykłe mydło. Myjkę lub gąbkę można nałożyć na skórę.
Osoby o suchej skórze mogą preferować peeling solnym peelingiem z oliwy z oliwek. Sól w tej mieszance pomaga złuszczać martwy naskórek, a oliwa z oliwek nawilża skórę. Do tej mieszaniny można również dodać olejki zapachowe. Tego typu peelingi złuszczające mogą powodować, że dna wanien i pryszniców będą bardzo śliskie, dlatego należy zachować ostrożność.
Mieszanka miodu i soli stanowi również doskonały peeling złuszczający. Miód jest bardzo nawilżający, dzięki czemu można go stosować na bardzo suchą skórę. Ma również łagodne właściwości antybiotyczne, dzięki czemu jest doskonałym wyborem dla skóry skłonnej do trądziku. Surowy miód zawiera również alfa-hydroksykwasy, które pomagają rozluźnić martwy naskórek.
Aby złuszczyć peeling solny, garść mikstury wciera się okrężnymi ruchami w suchą skórę. Szczególną uwagę należy zwrócić na bardzo szorstkie obszary, w tym łokcie i kolana. Pięty stóp również zazwyczaj bardzo wysychają. Po wtarciu mieszanki w skórę należy ją spłukać czystą wodą.