Najczęstsze skutki uboczne triphala są związane z przewodem pokarmowym i obejmują biegunkę, odwodnienie z powodu biegunki oraz możliwość uszkodzenia mięśni okrężnicy, jeśli objawy nie zostaną usunięte. Dla większości ludzi zmniejszenie skutków ubocznych tej terapii ziołowej jest tak proste, jak przyjmowanie odpowiednich dawek, zapewnienie produktu najlepszej i najczystszej jakości oraz zasięgnięcie porady lekarza holistycznego lub ajurwedy. Ten całkowicie naturalny lek jest stosowany w leczeniu gorączki, niewielkiego bólu, a także może być stosowany jako środek wzmacniający krew. W większości przypadków jest dobrze tolerowany i bardzo niewiele osób doświadcza trudności, chyba że triphala jest przyjmowana w niewłaściwych ilościach.
Efekty uboczne Triphala są najczęściej przypisywane pacjentowi, który przyjmuje zbyt dużo leku ziołowego w stosunku do jego wagi, tolerancji lub potrzeb. Powszechnie zaleca się, aby ludzie zaczęli przyjmować ten suplement w dawkach od jednego do dwóch gramów. Pacjent może być w stanie dodać do zalecanej dawki, nie przekraczając pięciu lub sześciu gramów dziennie. W tym okresie zaleca się, aby osoba ta zwracała uwagę na wszelkie niepożądane objawy, takie jak biegunka i rozstrój żołądka. Często modyfikacja dawkowania jest jedyną zmianą potrzebną do wyeliminowania nieprzyjemnych skutków ubocznych.
Ten popularny lek ajurwedy jest połączeniem indyjskiego agrestu, beleric myrobalan i chebulic myrobalan. Podobnie jak w przypadku każdego rodzaju naturalnego suplementu lub lekarstwa, pacjent powinien uważać, aby składniki użyte w lekarstwie pochodziły z czystych źródeł i nie zawierały żadnych zbędnych dodatków. Triphala jest najczęściej dostępna w postaci proszku i kapsułek, co ułatwia stosowanie i dawkowanie. Konsumenci mogą dowiedzieć się więcej o tym suplemencie i skutkach ubocznych triphala bezpośrednio od producentów oraz z internetowych, renomowanych źródeł.
Wielu specjalistów w środowisku medycznym sugeruje stosowanie triphali tylko wtedy, gdy jest przepisane przez wykwalifikowanego lekarza lub lekarza holistycznego, aby zapewnić właściwe dawkowanie i zmniejszyć potencjalne niepożądane skutki uboczne. Niektórzy pacjenci, np. kobiety w ciąży, nigdy nie powinni stosować tego leku ze względu na możliwość wystąpienia efektów ubocznych triphala. Niektórzy lekarze ajurwedyjscy odradzają pacjentom z zaburzeniami trawienia przyjmowanie triphala jako środka ostrożności. Wykwalifikowany specjalista będzie również w stanie poinstruować każdego pacjenta, jaki rodzaj i ilość triphala jest najbardziej odpowiedni dla jego potrzeb, zmniejszając ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych. Z pewnymi modyfikacjami dawkowania, większość ludzi może odnieść korzyści z tego suplementu bez problemu.