Terapia światłem jest reklamowana jako alternatywne leczenie kilku chorób i stanów. Różnica między terapią światłem niebieskim i czerwonym polega na chorobach, które pomagają leczyć. Terapia niebieskim światłem pomaga w leczeniu sezonowych zaburzeń afektywnych (SAD), depresji i niektórych chorób skóry. Terapia światłem czerwonym jest stosowana w leczeniu trądziku, przyspieszaniu gojenia się ran i zmniejszaniu pojawiania się blizn.
Terapia światłem niebieskim i czerwonym, obie dostarczają pacjentowi długości fal światła za pomocą różnych źródeł światła. Odbywa się to za pomocą kasetonów świetlnych, lamp i różdżek emitujących światło. Działają poprzez umieszczenie pacjenta przed oświetlonym pudełkiem przez określony czas lub skierowanie światła w określone miejsce. Instrumenty związane z prowadzeniem terapii światłem niebieskim i czerwonym mogą mieć różne ceny, od przystępnych do drogich, w zależności od rodzaju i producenta.
Najczęstszym zastosowaniem niebieskiego światła jest leczenie depresji i innych zaburzeń psychicznych. Wykazano, że pewien rodzaj depresji, sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), odnosi korzyści z zastosowania terapii światłem niebieskim. Stosowanie terapii światłem niebieskim może pomóc pacjentom zmniejszyć zapotrzebowanie na leki przeciwdepresyjne na receptę, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami.
W przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej obiecująca jest również terapia światłem niebieskim. Osoba z chorobą afektywną dwubiegunową powinna być pod czujnym okiem lekarza podczas korzystania z niebieskiego pudełka do terapii światłem, ponieważ zbyt wysokie ustawienie może spowodować nasilone objawy maniakalne. Może również zakłócać cykl snu danej osoby.
Terapia niebieskim światłem może również przynieść korzyści pielęgnacyjne. Zabijając bakterie, terapia światłem niebieskim może pomóc w leczeniu i zapobieganiu trądzikowi. Oprócz terapii światłem niebieskim, pacjenci są również kierowani do przestrzegania odpowiedniej rutyny oczyszczania.
Korzyści z pielęgnacji skóry różnią się między terapią światłem niebieskim i czerwonym. Podczas gdy niebieskie światło pomoże wyeliminować bakterie powodujące trądzik, terapia światłem czerwonym pomaga stymulować produkcję kolagenu i przyspieszać gojenie się ran. Terapia światłem niebieskim i czerwonym jest często stosowana jednocześnie w leczeniu trądziku i gojeniu blizn z nim związanych.
Terapia światłem czerwonym może również pomóc w leczeniu innych schorzeń i stanów skóry. Trądzik różowaty i egzema to tylko dwa z wielu schorzeń skóry, które mogą ulec poprawie po zastosowaniu terapii światłem czerwonym. Inne możliwe korzyści płynące z terapii światłem czerwonym to zmniejszenie wyglądu linii i zmarszczek oraz pomoc w ujędrnieniu skóry twarzy.