Terapia światłem czerwonym to strategia lecznicza, która wykorzystuje zabarwione na czerwono światło w celu pobudzenia naturalnych systemów obronnych organizmu i przyniesienia ulgi w różnych dolegliwościach. Podstawą tego typu leczenia jest fakt, że czerwone światło pomaga aktywować ATP lub trójfosforan adenozyny w tkankach mięśniowych, uwalniając więcej energii do wykorzystania przez organizm. Istnieje możliwość zastosowania terapii światłem czerwonym LED w domu lub poddania się zabiegom prowadzonym przez lekarza.
Zastosowanie terapii polega po prostu na skupieniu generowanego światła na obszarze ciała, który aktualnie doświadcza pewnego rodzaju niepokoju. Na przykład bóle głowy są jednym z najczęstszych powodów stosowania terapii światłem czerwonym. Zwolennicy tej metody leczenia zauważają, że poprzez powolne przesuwanie emitowanego światła tam i z powrotem po czole, ból głowy zaczyna ustępować i ostatecznie znika.
Istnieje wiele różnych dolegliwości, które można leczyć samą terapią światłem czerwonym lub kombinacją terapii światłem niebieskim i czerwonym. Jednym z przykładów jest słaba cyrkulacja. Przesuwając światło w górę iw dół po nogach, naczynia krwionośne zaczynają się rozluźniać i przywracany jest zdrowy przepływ krwi. W podobny sposób terapię można wykorzystać do przeciwdziałania stresowi po ciężkim dniu, pomagając zrelaksować umysł i ciało.
Mówi się, że terapia trądzikowa czerwonym światłem pomaga nastolatkom z problemami skórnymi, prawdopodobnie poprzez pomoc w usuwaniu zatkanych porów. Terapia czerwonym światłem twarzy może być również pomocna w tikach nerwowych. Łagodnej depresji można również pomóc w serii mini zabiegów terapii światłem czerwonym, oferujących niektóre z tych samych efektów, które można znaleźć spędzając czas w naturalnym świetle słonecznym. Istnieją nawet twierdzenia, że stymulacja ATP w organizmie może pomóc w różnych formach dysfunkcji seksualnych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
W zależności od dolegliwości, która jest leczona, czas trwania sesji terapii światłem czerwonym będzie zależał od charakteru problemu zdrowotnego. Sesje mogą trwać od dwóch do pięciu minut, przy czym sesje powtarzają się po krótkim okresie odpoczynku. Na przykład, gdy stosuje się terapię światłem czerwonym w celu ułatwienia gojenia się ran, nie byłoby niczym niezwykłym przeprowadzenie jednej pięciominutowej sesji, pozostawienie pacjentowi odpoczynku przez około trzy minuty, a następnie zastosowanie drugiego zabiegu trwającego pięć minut. Ta procedura byłaby powtarzana codziennie, aby zmotywować naturalne procesy organizmu do gojenia otwartej rany.
Podobnie jak w przypadku większości form alternatywnego leczenia, terapia czerwonym światłem ma wielu zwolenników i krytyków. Obecnie nie ma twardych dowodów naukowych, które wskazywałyby, że terapia ma jakiekolwiek korzystne efekty poza niektórymi z tych związanych z ekspozycją na światło słoneczne. Istnieje jednak wiele świadectw osób, które próbowały terapii światłem czerwonym i uznały, że leczenie albo leczy dolegliwość, albo przynajmniej ułatwia proces gojenia.