Oparzenie słoneczne to stan, który występuje na skórze, która została nadmiernie wystawiona na działanie promieni ultrafioletowych (UV). Zbyt długie przebywanie na słońcu bez ochrony może skutkować zwiększoną wrażliwością, zaczerwienieniem, bólem, a nawet pęcherzami.
Najlepszą radą jest unikanie tego w pierwszej kolejności, kiedy tylko jest to możliwe. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że oparzenia słoneczne mogą wystąpić nawet w łagodnych temperaturach i w dni, które nie są szczególnie słoneczne. Nadmierna ekspozycja może powodować problemy w późniejszym życiu, od zmarszczek po poważne choroby skóry. Używanie kremu przeciwsłonecznego za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, pomoże chronić Twoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Jeśli zdarzy ci się poparzyć słońcem, istnieją różne środki, których możesz użyć, aby złagodzić ból i pomóc wyleczyć skórę. Aloe Vera jest wysoce zalecany, ale upewnij się, że kupujesz produkt, który wymienia aloes jako jeden z najlepszych składników. Zawsze sprawdzaj datę ważności, ponieważ aloes może z czasem tracić swoje właściwości lecznicze. W rzeczywistości najlepszym sposobem wykorzystania aloesu jest pobieranie go prosto z rośliny Aloe Vera. Rozerwij liść i usuń żel znajdujący się w środku. Zastosuj go, aby złagodzić oparzenia, nawilżyć i chronić skórę.
Pamiętaj też, aby pić dużo wody, ponieważ niebezpieczeństwo odwodnienia zwielokrotnia się wraz z oparzeniem słonecznym. Nie jest mądrze pić napoje alkoholowe, ponieważ mogą zwiększać ryzyko odwodnienia. Możesz nie mieć ochoty na jedzenie, ale powinieneś spróbować zjeść trochę, aby utrzymać siłę. Oparzenie słoneczne może być jak każda choroba lub uraz, w zależności od jego ciężkości, a organizm potrzebuje pożywienia, aby się wyleczyć.
Wzięcie chłodnej kąpieli również sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo. Chłodna woda pomoże obniżyć temperaturę ciała i zmniejszyć ciepłotę skóry. Namocz w wodzie i delikatnie spłucz, ale nie używaj mydła na poparzonych miejscach. Mydła mogą usuwać naturalnie występujące oleje, których organizm potrzebuje do leczenia. Po kąpieli ubierz się w luźną, wygodną odzież i trzymaj się z dala od słońca, aż oparzenie zacznie się goić. Pamiętaj, aby dużo odpocząć.
Jeśli twoje oparzenie zacznie się łuszczyć, może również zacząć swędzieć. Staraj się nie zarysować, co może spowodować dalsze uszkodzenia. Zastosuj balsam kalaminowy, aby złagodzić swędzenie i użyj dużej ilości kremu nawilżającego, aby ponownie nawilżyć skórę.
Nigdy nie próbuj otwierać pęcherzy, ponieważ może to spowodować poważną infekcję i blizny. W rzeczywistości, jeśli cierpisz na pęcherze lub obrzęki wraz z silnym bólem, gorączką, zawrotami głowy lub nudnościami, musisz skonsultować się z lekarzem. Oparzenia słoneczne mogą być bardzo poważne i prowadzić do oparzeń pierwszego stopnia, które wymagają profesjonalnego leczenia.