Drżenie to powtarzające się mimowolne skurcze mięśni, które pojawiają się jako drżenie lub drżenie. To drżenie może dotyczyć jednego obszaru, takiego jak dłonie, lub może dotyczyć całego ciała. Drżenie i lęk są często ze sobą powiązane, dzięki unikalnemu zestawowi reakcji fizjologicznych, które pojawiają się, gdy dana osoba cierpi.
Kiedy dana osoba doświadcza lęku, strachu lub stresu, ciało przygotowuje się do radzenia sobie z potencjalnym zagrożeniem. Jest to czasami nazywane reakcją „walcz lub uciekaj” i może występować znacznie częściej i z większą siłą u niektórych osób niż u innych. Podczas niepokoju organizm może uwalniać zalew substancji chemicznych, w tym adrenaliny. Ten hormon, który pochodzi z nadnerczy, zwiększa poziom tlenu, zwiększa częstość akcji serca i ciśnienie krwi, a gdy jest uwalniany w dużych ilościach, może powodować związek między drżeniem a lękiem.
W szczególnie przerażających lub napiętych sytuacjach nierzadko zdarzają się drżenia lub lęki. Stresujące rozstanie, silny szok lub konfrontacja z fobią mogą wystarczyć, aby osoba zaczęła się trząść i drżeć. Występowanie drżeń może wydawać się sprzeczne z intuicją, ponieważ drżenie może sprawić, że osoba poczuje się słabsza i mniej zdolna do walki lub podjęcia działań, ale drżenia są często efektem ubocznym przygotowania całego ciała do samoobrony.
Kiedy lęk, któremu towarzyszą drgawki, pojawia się regularnie i zakłóca normalne zadania lub czynności, może to wskazywać na zaburzenie lękowe. Istnieje wiele rodzajów zaburzeń lękowych, których objawem są drgawki, w tym zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zespół stresu pourazowego i zespół lęku napadowego. Może to być spowodowane różnymi czynnikami i czasami wiąże się z brakiem równowagi chemicznej w mózgu, który powoduje objawy lękowe, które pojawiają się przy niewielkiej prowokacji. Większość zaburzeń lękowych leczy się za pomocą terapii psychologicznej, leków lub kombinacji tych dwóch.
Jeśli drżenie i niepokój zaczynają pojawiać się często, eksperci sugerują wizytę u lekarza w celu analizy i testów. Chociaż drżenie jest często po prostu wynikiem przeładowania organizmu chemikaliami, może być również objawem innego stanu. Kilka schorzeń jest związanych z niekontrolowanym drżeniem, w tym nadczynność tarczycy, zaburzenia neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane i choroby zwyrodnieniowe, takie jak choroba Parkinsona. Inne częste przyczyny to niedobór witamin, nadmierne spożycie cukru lub kofeiny lub długotrwały brak snu. Ponieważ niektóre poważne schorzenia są powiązane z drżeniem i lękiem, skierowanie sprawy do lekarza może być najlepszym sposobem na wyeliminowanie możliwych przyczyn i skupienie się na odpowiednim leczeniu.