Egzema i stres są często ze sobą powiązane. Stres jest powszechnie uznawany za częsty czynnik wyzwalający napady egzemy, dziedzicznej postaci zapalnego zapalenia skóry. Stres nie jest jedynym możliwym wyzwalaczem egzemy. Inne wyzwalacze egzemy mogą obejmować czynniki drażniące lub alergeny w środowisku, a także zmiany wilgotności lub temperatury.
Stan skóry znany jako wyprysk zazwyczaj powoduje objawy swędzenia, pieczenia i zapalenia skóry. Najczęściej dotyczy to policzków, czoła, przedramion, nóg, szyi i skóry głowy. Skóra może stać się sucha i łuszcząca się lub mogą tworzyć się pęcherze i otwarte rany. Drapanie wysypki z egzemą może pogorszyć łuszczenie się i tworzenie się strupów oraz spowodować pogrubienie skóry.
Większość ekspertów uważa, że wyprysk jest chorobą genetyczną, prawdopodobnie związaną z odpowiedzią autoimmunologiczną na tkanki skóry. Pacjenci często nie odczuwają objawów w sposób ciągły, zamiast tego doświadczają okresów bezobjawowych, po których następują wybuchy egzemy. Reakcje alergiczne na różne substancje mogą często odgrywać dużą rolę w wybuchach egzemy. Mydła, detergenty, zapachy, a nawet pot mogą wywołać wybuch egzemy. Epidemie egzemy często można powiązać ze stresem, a dla wielu egzema i stres idą w parze.
Osoby cierpiące na egzemę najczęściej doświadczają epidemii w okresach dużego stresu. Stres psychiczny i emocjonalny może mieć bardzo realne, a czasem poważne konsekwencje fizjologiczne. Stres może podnieść tętno i ciśnienie krwi, może prowadzić do napięcia mięśniowego i wpływać na nastrój. Przewlekły stres psychiczny lub emocjonalny może przyczynić się do wielu zaburzeń fizycznych i psychicznych, w tym egzemy.
Chociaż egzema i stres mogą być ze sobą powiązane, osoby cierpiące na egzemę mogą zminimalizować swoje objawy, ćwicząc częste i regularne techniki łagodzenia stresu. Spędzanie czasu z przyjaciółmi i bliskimi może pomóc w zmniejszeniu stresu u osoby cierpiącej na egzemę, podobnie jak cieszenie się ulubionymi zajęciami i hobby. Aktywność fizyczna może pomóc złagodzić napięcie mięśni i złagodzić stres, ale zajęcia intelektualne mogą zapewnić silną ulgę w stresie tym, którzy je lubią. Pacjentom cierpiącym na egzemę i stres często zaleca się łączenie proaktywnego łagodzenia stresu ze zdrową dietą, odpowiednim snem, odpowiednim spożyciem płynów i odpowiednimi ćwiczeniami, aby pomóc złagodzić fizjologiczne skutki stresu. Skuteczne radzenie sobie ze stresem może pomóc złagodzić często nieprzyjemne objawy egzemy, jednocześnie zmniejszając uzależnienie od sterydów i innych leków.