Poprawa higieny jamy ustnej oraz zwiększenie dziennego spożycia owoców i warzyw należą do różnych rodzajów leczenia bólu dziąseł. Zalecane sposoby zwalczania tego objawu często opierają się na przyczynach choroby. Osoby, które nie odczuwają ulgi po próbie leczenia dziąseł w domu przez tydzień, powinny udać się do dentysty. Ból dziąseł jest czasami spowodowany przez ropnie głęboko w korzeniu zęba, które może usunąć tylko profesjonalista.
Raki i owrzodzenia jamy ustnej to dwie najczęstsze przyczyny tego stanu, z których obie są często związane ze złą higieną jamy ustnej. Są to otwarte ropnie w jamie ustnej, w których bakteriom pozwolono rosnąć i rozkwitać, uszkadzając zdrową tkankę dziąseł wokół źródła infekcji. Codzienny schemat higieny jamy ustnej powinien obejmować nitkowanie zębów między poszczególnymi zębami oraz szczotkowanie fluoryzowaną pastą do zębów przy użyciu dobrze utrzymanej szczoteczki do zębów. Czynności te należy wykonywać dwa razy dziennie i można je powtarzać w ciągu dnia zgodnie z zaleceniami stomatologa. Należy również unikać nadmiernego szczotkowania i zbyt mocnego szczotkowania sztywną szczoteczką do zębów, ponieważ te czynności mogą również powodować ból dziąseł, wysuszając usta i usuwając korzystne szkliwo.
Osoby z umiarkowanymi lub ciężkimi owrzodzeniami jamy ustnej mogą również odnieść korzyści, stosując antyseptyczne płyny do płukania jamy ustnej jako leczenie bólu dziąseł. Ten rodzaj mycia ma na celu zabicie wszystkich bakterii obecnych w jamie ustnej i może dotrzeć do obszarów między zębami i tylnej części jamy ustnej, które mogą zostać pominięte podczas szczotkowania. Niektórzy dentyści mogą zalecić mycie wodą morską lub płukanie wodą utlenioną, które można przygotować w domu jako środek antyseptyczny. Te płukanki są naturalne, delikatne i mogą sterylizować usta bez powodowania dodatkowej suchości lub bólu w ustach.
Ból dziąseł może być również wynikiem głęboko zakorzenionej infekcji zęba, ciąży lub niedoboru witamin. Kiedy zwiększenie codziennej pielęgnacji jamy ustnej i mycie antyseptyczne nie rozwiąże problemu w ciągu tygodnia, chorzy powinni udać się do dentysty w celu innego leczenia bólu dziąseł. Niektóre ropnie mogą pojawiać się w małych szczelinach między zębem a dziąsłami i mogą wnikać w korzeń zęba, tworząc zwartą kulkę infekcji. Ten rodzaj ropnia może być widoczny tylko na zdjęciach rentgenowskich zębów i wymaga profesjonalnego drenażu oraz kuracji antybiotykami, aby zwalczyć powstawanie nowych infekcji.
Ciąża często powoduje również ból dziąseł. Przyszłe matki doświadczają gwałtownego wzrostu ilości krwi w organizmie, co może zwiększyć wrażliwość i krwawienie w jamie ustnej. Te kobiety mogą odnieść korzyści, szczotkując zęby miękką lub bardzo miękką szczoteczką do zębów oraz używając pasty dla dzieci, która zazwyczaj jest bardziej delikatna dla ust i dziąseł niż wersje dla dorosłych.
Osoby, które nie mają wystarczającej ilości witamin w codziennej diecie, mogą wymagać leczenia bólu dziąseł. Ten niedobór witamin, w szczególności brak witaminy C, jest również znany jako szkorbut. Wczesne objawy zwykle obejmują tkliwość i krwawienie dziąseł. Jeśli to możliwe, osoby, które uważają, że mogą doświadczać wczesnych objawów szkorbutu, powinny natychmiast zwiększyć ilość spożywanych owoców i warzyw. Osoby zagrożone tą chorobą, ze względu na różne społeczno-ekonomiczne i lokalne czynniki dostępności żywności, mogą poprawić swój stan, dodając do swojej diety suplement witaminy C raz lub dwa razy dziennie.