Katar może być wynikiem przeziębienia, alergii, a nawet ostrych potraw. Bez względu na przyczynę stan może być zarówno pogarszający, jak i uciążliwy. Istnieje wiele domowych środków, które można zastosować w celu leczenia problemu lub przynajmniej złagodzenia pogorszenia. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że katar różni się od zatkanego nosa i nie należy go leczyć lekiem obkurczającym błonę śluzową nosa, chyba że zaleci to lekarz.
Katar jest wynikiem zwiększonej produkcji śluzu w zatokach i przewodach nosowych. Zwiększona produkcja śluzu jest zwykle wynikiem próby usunięcia przez organizm wirusów przeziębienia lub grypy lub substancji drażniących i alergenów z organizmu. Zawsze obecna jest normalna ilość śluzu, który nawilża wyściółkę dróg nosowych i zatrzymuje zarazki. Zwiększona produkcja zwykle powoduje, że cieknie z nosa, a nawet może powodować wyciek z nosa, który może być irytujący.
Najlepszą ulgą na katar jest pomoc ciału poprzez delikatne wydmuchiwanie nosa w regularnych odstępach czasu. Jednak nadmierne dmuchanie może podrażnić zewnętrzną część nosa i sprawić, że będzie on wrażliwy i bolesny. W przypadku nadmiernego kataru spowodowanego alergiami sezonowymi lub środowiskowymi, wypróbuj dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy. W przypadku problemów spowodowanych przeziębieniem lub grypą leki przeciwhistaminowe mogą pomóc złagodzić objawy, ale ponieważ spowalniają wytwarzanie śluzu, mogą powodować dłuższe zaleganie zarazków w jamie nosowej.
Spryskiwanie lub płukanie solą fizjologiczną to kolejna opcja łagodzenia podrażnień towarzyszących katarowi. Aerozole do nosa z solą fizjologiczną są dostępne bez recepty i pomagają rozrzedzić śluz, ułatwiając i ułatwiając wydalanie. Spraye z solą fizjologiczną pomagają również pozbyć się substancji drażniących z przewodów nosowych. Możesz także zrobić własny roztwór soli, rozpuszczając jedną czwartą łyżeczki soli w 2 szklankach ciepłej wody. Używając gumowej gruszki ssącej, umieść kilka kropli w każdym nozdrzu. Zastanów się również nad użyciem nawilżacza, jeśli powietrze w twoim domu jest suche, ponieważ suche powietrze również zagęszcza śluz.
W większości przypadków problem ustępuje samoistnie w ciągu trzech do pięciu dni. Jeśli schorzeniu towarzyszą inne objawy, w tym gorączka, nie ustępują w ciągu dwóch tygodni lub wydzielina śluzowa staje się zielona, zmienia kolor lub zawiera krew, należy skontaktować się z lekarzem. Leczenie dzieci z katarem może być trudne, jeśli są zbyt małe, aby wydmuchać nos. Aby uzyskać ulgę bez recepty dla dzieci, należy najpierw skonsultować się z pediatrą lub lekarzem rodzinnym.