Arnica montana to roślina o długiej historii zastosowań leczniczych. Uważa się, że jest to jeden z najlepszych dostępnych zabiegów ziołowych na zwichnięcia i siniaki. Kwiaty i korzenie są najsilniejszą częścią rośliny i stanowią esencję suplementów, które można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Arnica montana jest członkiem rodziny Asteraceae i jest również znana pod bardziej rozpoznawalnymi nazwami wolfsbane i leopardsbane.
Udokumentowane historyczne zapisy medycznego zastosowania arniki górskiej sięgają wczesnych lat 1600, kiedy to Europejczycy zaczęli używać jej w leczeniu zwichnięć i stłuczeń. W ramach leczenia miejscowego liście i kwiaty kruszono i gotowano do użycia jako okłady i maści. Chociaż stosowanie wewnętrzne nie było tak powszechne, wierzono, że pomaga zmniejszyć gorączkę.
Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii zdawały się wskazywać, że arnica montana może przewyższać tradycyjne żele i kremy w leczeniu obrzęków i siniaków. Istnieją również dowody na to, że jego właściwości przeciwzapalne mogą być lepsze niż wiele leków syntetycznych, takich jak ibuprofen. W innym badaniu przeprowadzonym w Wielkiej Brytanii wykazano, że roślina łagodzi ból i krwawienie po operacji stomatologicznej.
Istnieje kilka możliwych problemów związanych z nadużywaniem lub długotrwałym stosowaniem arniki górskiej. Niektóre z najczęstszych skutków ubocznych to egzema, osłabienie mięśni i nudności. Zgłaszano również epizody wymiotów i biegunki. Przedawkowanie zioła może spowodować śpiączkę, uszkodzenie narządów lub, w skrajnych przypadkach, śmierć. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, należy zachować ostrożność, a przed rozpoczęciem jakiegokolwiek planu leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Choć pochodzi z gór Europy Środkowej i Wschodniej, kilka odmian arniki górskiej rośnie również w Ameryce Północnej. Roślina preferuje tereny zalesione lub łąki otoczone lasem, najlepiej w chłodnym lub zimnym klimacie. Jest to roślina wieloletnia i może osiągnąć wysokość około 2 stóp (0.6 m). Kwiaty są zwykle żółte lub pomarańczowe i przypominają wyglądem stokrotki.
Arnica montana powinna być rozpoczynana na wiosnę, wysiewając nasiona w małych pojemnikach przy użyciu mieszanki gliny piaszczystej i torfu. Sadzonki można przenieść na zewnątrz, gdy ma się pewność, że nie będzie już mrozu. Większość ekspertów twierdzi, że należy je sadzić w miejscu dobrze nasłonecznionym i podlewać raz w tygodniu. Arnica montana jest rośliną dość mrozoodporną i nie wymaga nawożenia.