Hiperglikemia, czyli wysoki poziom glukozy we krwi, często występuje u osób z cukrzycą, ale istnieją sposoby, aby utrzymać ją w ryzach, zanim spowoduje poważne problemy. Jedną z najważniejszych metod leczenia hiperglikemii jest częste sprawdzanie poziomu cukru we krwi, tak aby zawsze mieścił się w dopuszczalnym zakresie. Jednym ze sposobów na utrzymanie poziomów w ryzach jest ćwiczenie o określonych porach. Zmiany w diecie, takie jak zmniejszenie ilości przyjmowanego pokarmu i zwiększenie spożycia wody, mogą również utrzymać ten stan w ryzach. Skuteczne zarządzanie hiperglikemią może zapobiec wstrząsowi cukrzycowemu lub powstawaniu ciał ketonowych w moczu.
Regularne kontrole poziomu cukru we krwi mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego zarządzania hiperglikemią, ponieważ mogą skutkować wczesnym leczeniem tej choroby. Może to pomóc osobom dotkniętym nią uniknąć niepożądanych objawów, takich jak nudności, trudności w oddychaniu, zmęczenie, szybkie tętno, infekcje, swędzenie skóry i inne. Rejestrowanie poziomu glukozy we krwi po każdym teście jest ważne, ponieważ posiadanie szczególnie wysokiego poziomu przez kilka dni z rzędu może wskazywać, że konieczna jest zmiana diety. Ciężkie i ostre przypadki tego stanu są często leczone za pomocą wstrzyknięć insuliny, gdy jest to konieczne, dlatego poziom glukozy należy sprawdzać tak często, jak to możliwe.
Wiele osób jest w stanie utrzymać poziomy przed zbyt wysokimi ćwiczeniami. W rzeczywistości zalecane są regularne ćwiczenia, aby pomóc kontrolować ten stan, ponieważ brak aktywności może spowodować znaczny wzrost poziomu cukru we krwi. Z drugiej strony, ćwiczenia nie są zalecane, jeśli poziomy przekraczają 240 mg/dl (13.33 mmol/l), ponieważ w tym momencie ketony są zwykle obecne w moczu, w którym to przypadku aktywność może spowodować szybki wzrost poziomu. Jest to przykład znaczenia regularnego sprawdzania poziomu glukozy we krwi w praktyce zarządzania hiperglikemią.
Kolejną wskazówką dotyczącą radzenia sobie z tym stanem jest unikanie przejadania się, ponieważ nadmierne spożycie pokarmu może prowadzić do gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Większość osób cierpiących na hiperglikemię musi upewnić się, że nie jedzą zbyt dużo, ale nadal muszą jeść regularnie, aby utrzymać równowagę. Dlatego kilka małych posiłków dziennie jest często lepszych w leczeniu hiperglikemii niż trzy duże posiłki. Wizyta u dietetyka może pomóc w zarządzaniu dietą. Dodatkowo, wystarczające spożycie wody może zapobiegać odwodnieniu, a jako bonus może prowadzić do uczucia sytości, dzięki czemu osoby przystosowujące się do mniejszego spożycia pokarmu mogą nadal czuć się usatysfakcjonowane pomimo mniejszej ilości jedzenia.