Najlepsze wskazówki dotyczące zwalczania łupieżu to regularne stosowanie szamponu przeciwłupieżowego, szczotkowanie włosów mocnymi pociągnięciami od nasady i konsultacja z lekarzem, jeśli łupież nie ustępuje. Szampony przeciwłupieżowe zawierają specjalne chemikalia, które mogą złagodzić problem i są zwykle dostępne bez recepty w szerokiej gamie. Ponadto mocne wyczesywanie włosów od nasady szczotką z włosia dzika pomaga w rozprowadzaniu olejków powodujących łupież. Jeśli użycie dostępnego bez recepty szamponu i szczoteczki z włosia dzika nie pomoże, pora udać się do lekarza. Dermatolodzy mogą przepisać wyjątkowo mocne szampony lub balsamy, które są bardziej skuteczne niż produkty dostępne w sklepach.
Istnieje dosłownie kilkanaście różnych substancji chemicznych, które pomagają w zwalczaniu łupieżu. Jeśli szampon z jedną substancją czynną nie działa, osoba może po prostu wypróbować inny, dopóki nie znajdzie skutecznego szamponu przeciwłupieżowego. Czasami zaleca się naprzemienne stosowanie dwóch szamponów przeciwłupieżowych, aby zmniejszyć ryzyko utraty skuteczności szamponu. Ogólnie rzecz biorąc, szampon należy stosować codziennie i pozostawić na głowie przez co najmniej pięć minut przed spłukaniem, ale może się to różnić w zależności od szamponu.
Pędzle do włosów są w stanie rozprowadzić skoncentrowane olejki na włosach. Pędzle syntetyczne wykonane z tworzywa sztucznego lub innych materiałów zwykle są w tym przypadku nieskuteczne. Zainwestowanie w szczotkę z naturalnego włosia dzika może pomóc w kontrolowaniu łupieżu, a także sprawić, że włosy będą czystsze i bardziej błyszczące. Osoba powinna zacząć szczotkować jak najbliżej nasady, a następnie mocno przesunąć szczotkę w dół. Niektórzy zalecają zwilżanie szczotek z włosia dzika przed użyciem, aby uniknąć uszkodzenia włosów, i regularne czyszczenie szczotki, ponieważ zbiera kłaczki, brud i inne zanieczyszczenia uwięzione we włosach.
Kiedy wszystko inne zawiedzie, dermatolodzy są ekspertami w dziedzinie pielęgnacji skóry i zazwyczaj mogą polecić i przepisać szampon lub balsam, który działa. Chociaż ten szampon może być droższy niż typy bez recepty, może być objęty ubezpieczeniem lub rządowymi programami opieki zdrowotnej. Ważne jest, aby ściśle przestrzegać wskazówek dotyczących leków na receptę, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Jeśli nie widać poprawy, dermatolog przepisze inny lek; zwykle odbywa się to po kolejnej wizycie, ale czasami można to zrobić przez telefon. Znalezienie szamponu skutecznego w zwalczaniu łupieżu może być frustrujące, ale ważne jest, aby się nie poddawać, ponieważ zwykle istnieje rozwiązanie, które zmniejsza łupież, nawet jeśli praktycznie nie eliminuje go.