Wsparcie aborcyjne można znaleźć za pośrednictwem stron internetowych, książek telefonicznych lub indywidualnych skierowań do ginekologów, terapeutów, duchownych, pracowników socjalnych i agencji oferujących usługi aborcyjne. Pomaga zdefiniować, co oznacza wsparcie. Może to obejmować usługi, które pomagają kobiecie zdecydować, czy aborcja jest dla niej właściwym wyborem, uzyskać lub zapłacić za aborcję oraz zapewnić wsparcie w trakcie i po aborcji. Istnieje wiele różnych osób i organizacji dostępnych dla wszystkich tych celów. Czasami osoba lub grupa może pomóc we wszystkich aspektach, a innym razem osoby lub agencje specjalizują się w jednym obszarze.
Decydując o tym, jak znaleźć wsparcie aborcyjne, kobiety muszą mieć pewne wyczucie swojej osobistej i politycznej perspektywy. Dla niektórych kobiet wybór aborcji jest sprzeczny z ich przekonaniami religijnymi. Istnieją religijne grupy poaborcyjne, które oferują drogę do przebaczenia lub odnowy dla kobiet, które uważają, że ich czyn był grzechem. Grupy te są odpowiednie dla niektórych kobiet, ale nie dla tych kobiet, które uważają, że ich działania nie są grzeszne.
Podobnie grupy doradcze przed aborcją mogą mieć bardzo silne przekonania polityczne/religijne na temat aborcji. Niektóre z nich mogą próbować odwieść kobiety od aborcji, podczas gdy inne mogą nakłaniać kobiety do ich wykonania. Kobieta może, ale nie musi, szukać alternatyw, ale w każdym przypadku powinna poszukać grupy doradczej, która zapewni jej bezstronną dyskusję na temat wyborów w przypadku nieplanowanej ciąży. Te dyskusje są lepiej podejmowane z ginekologami, prywatnymi terapeutami i pracownikami socjalnymi. Jeśli w dowolnym momencie kobieta poczuje, że doradca zmusza ją w takim czy innym kierunku, powinna poszukać innych środków wsparcia.
Dzięki silnemu zrozumieniu osobistych poglądów kobiety mają lepsze sposoby oceny różnych dostępnych indywidualnych lekarzy lub grup wsparcia i określania tych, które najlepiej pasują. Poznanie misji grupy lub osobistych przekonań kogoś z prywatnej praktyki pomaga określić, jak prawdopodobne jest, że zostanie zaoferowane właściwe wsparcie aborcyjne. Wiele osób sugeruje, że terapeuci lub pracownicy socjalni są najlepszym miejscem do rozpoczęcia poradnictwa przed i po zabiegu, zwłaszcza jeśli są przeszkoleni w tym zakresie, ale doradcy związani z usługami aborcyjnymi mogą również udzielać bezstronnych porad. Lekarze są dobrym początkiem poradnictwa przedaborcyjnego, chociaż nie zawsze mają później czas na udzielenie długotrwałego wsparcia po aborcji.
Jednym z wyborów, jakich dokonują kobiety szukając pomocy w aborcji, jest to, czy chcą pomocy indywidualnej, czy grupowej. Początkowo problemy takie jak depresja poporodowa powinny być rozwiązywane indywidualnie, z pomocą lekarza. Kobiety, które doświadczają silnej traumy poaborcyjnej, mogą skorzystać z pomocy indywidualnych doradców lub mogą czuć się bardziej komfortowo w grupach wsparcia, które istnieją lokalnie i online, gdzie dzielenie się historiami i osobistym bólem może być oczyszczające. Niektórzy ludzie wolą przemyśleć to w pojedynkę i istnieją książki i lektury online, które mogą okazać się pomocne.