Zespół opaski biodrowo-piszczelowej to uraz uda częsty u biegaczy i rowerzystów. Leczenie tego problemu należy rozpocząć od odpoczynku, a po wznowieniu treningu lepiej się rozciągać przed treningiem i oblodzić obszar po treningu. Jeśli uraz nie ustąpi, należy udać się do lekarza w celu kontynuowania leczenia, które zazwyczaj obejmuje zastrzyki kortyzonu, niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz odpoczynek lub sesje z fizjoterapeutą. Leczenie zespołu opaski biodrowo-piszczelowej przez fizjoterapeutę obejmuje rozciąganie opaski biodrowo-piszczelowej, przegląd treningu sportowca w celu zidentyfikowania przyczyny urazu i jego skorygowania oraz wzmocnienie mięśni bioder i kolan, aby zminimalizować możliwość ponownego urazu. W rzadkich przypadkach niektórzy sportowcy będą wymagali operacji.
Kiedy po raz pierwszy odczuwane jest uszkodzenie pasma biodrowo-piszczelowego, natychmiastowym leczeniem jest umożliwienie odpoczynku mięśnia poprzez niećwiczenie lub znaczne zmniejszenie wpływu treningu. Uraz powinien być zamrożony i uniesiony, aby zapobiec obrzękowi, i należy udać się do lekarza. Niektórzy lekarze mogą przepisać zastrzyki z kortyzonu, aby zmniejszyć obrzęk i niesteroidowe leki przeciwzapalne, aby złagodzić ból. Inni lekarze będą kierować pacjentów z zespołem pasma biodrowo-piszczelowego do fizjoterapeuty w celu uniknięcia lub w połączeniu z zastrzykami kortyzonu.
Leczenie zespołu opaski biodrowo-piszczelowej u fizjoterapeuty rozpocznie się od ćwiczeń rozciągających, czasami w połączeniu z zastosowaniem ciepła, w celu uwolnienia napiętej opaski biodrowo-piszczelowej. Fizjoterapeuta spróbuje również określić, w jaki sposób doszło do urazu, obserwując sportowca, aby sprawdzić, czy chód lub jakikolwiek inny ruch sportowy obciąża pas biodrowo-piszczelowy i powoduje kontuzję. Jeśli okaże się, że jakikolwiek ruch powoduje uszkodzenie pasma biodrowo-piszczelowego, fizjoterapeuta może zasugerować sposoby korekcji ruchu. Terapeuci mogą również zasugerować odpowiednie obuwie, aby zapobiec dalszym kontuzjom, zalecić bezpieczne treningi w okresie gojenia i zapewnić ćwiczenia w domu, aby utrzymać rozciąganie między sesjami. Kiedy uraz jest prawie wyleczony, leczenie zespołu opaski biodrowo-piszczelowej skoncentruje się na wzmocnieniu zginaczy kolan i mięśni odwodzących biodra, aby zapobiec dalszym kontuzjom, gdy atleta powróci do normalnego treningu.
Chirurgia jest rzadkim, ale skutecznym leczeniem zespołu pasma biodrowo-piszczelowego. Istnieje kilka opcji chirurgicznych, ale najczęstszym zabiegiem chirurgicznym jest odcięcie niewielkiej części pasma biodrowo-piszczelowego w celu wymuszenia uwolnienia tkanki. Przyczyną zespołu pasma biodrowo-piszczelowego jest czasami kaletka maziowa w biodrze, wypełniony płynem worek zapewniający poduszkę i zmniejszający tarcie między kośćmi i ścięgnami. Kiedy kaletka maziowa puchnie, może pociągnąć i zacisnąć pas biodrowo-piszczelowy, a leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego polega na wycięciu burektomii w celu zmniejszenia napięcia. W rzadkich przypadkach można również ogolić niewielką część zewnętrznej kości kolana, aby złagodzić napięcie pasma biodrowo-piszczelowego.