Pęcherze to powierzchowna kula wypełnionej płynem skóry, która pojawia się, gdy górna warstwa skóry jest wielokrotnie pocierana. Jednym z najlepszych sposobów leczenia pęcherzy jest umożliwienie im samodzielnego gojenia. Gdy nie jest to możliwe, inne środki zaradcze na pęcherze obejmują opróżnianie pęcherza lub praktykowanie metod zapobiegania pęcherzom.
Jednym z najlepszych sposobów na pęcherze jest pozostawienie go w spokoju i zastosowanie kilku sztuczek, aby lepiej tolerować dyskomfort podczas gojenia się pęcherza. Moleskin może być użyty do stworzenia podkładki ochronnej poprzez wycięcie otworu wielkości blistra w kretowinie i umieszczenie go na blistrze. Kretę należy zmieniać codziennie. Pęcherzowe stopy lub dłonie można namoczyć w kąpieli solnej Epsom, aby wyciągnąć część płynu z pęcherza i przyspieszyć gojenie. Kąpiel solna Epsom może być wykonana z jednej czwartej szklanki soli Epsom w jednym galonie bardzo ciepłej wody.
Lokalizacja i rozmiar blistra często uniemożliwiają pozostawienie go w spokoju i wymuszenie leczenia, a w takim przypadku jednym z najlepszych środków zaradczych na pęcherze jest przebicie blistra i spuszczenie płynu. Pierwszym krokiem jest oczyszczenie obszaru ciepłą wodą z mydłem i delikatne osuszenie skóry. Zarówno powierzchnię blistra jak i igłę można wysterylizować alkoholem, a następnie wykonać kilka małych otworów w podstawie blistra. Po opróżnieniu, osoba cierpiąca na pęcherze powinna delikatnie ponownie umyć obszar, dbając o zachowanie pokrywającej je skóry, a następnie przykryć pęcherz kremem antybiotykowym i bandażem. Blister należy uważnie obserwować przez kilka dni pod kątem oznak infekcji, takich jak zaczerwienienie, obrzęk, zwiększony ból i ciepło, a w przypadku zaobserwowania infekcji należy zgłosić się do lekarza.
Niektórzy ludzie są bardziej podatni na powstawanie pęcherzy, a w takim przypadku zapobieganie jest naprawdę jednym z najlepszych środków na pęcherze. Aby zapobiec powstawaniu pęcherzy na dłoniach, pracownik powinien nosić dobre rękawice robocze, zwłaszcza podczas wykonywania powtarzalnych prac, takich jak odśnieżanie lub grabienie. Prawidłowo dopasowane buty, które są wystarczająco luźne, aby zapewnić miejsce na ruchy palców i wystarczająco ciasne, aby pięta nie ocierała się o tył buta, jest ważne, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy na stopach. Nowe buty należy wbijać stopniowo. Jeśli chodzisz na długich dystansach, spacerowicz powinien zabrać ze sobą suche skarpety na zmianę i zakryć miejsca podatne na powstawanie pęcherzy lubrykantem lub specjalnym bandażem zapobiegającym powstawaniu pęcherzy.