Niektóre z najbardziej pomocnych witamin na trądzik mogą obejmować witaminę A i E. Inne witaminy i minerały, które mogą być przydatne w leczeniu i zapobieganiu trądzikowi, to cynk i witamina B. Osoba, która przyjmuje witaminy na trądzik, nie powinna oczekiwać, że witaminy znikną jej trądzik całkowicie, chociaż mogą pomóc w zmniejszeniu nasilenia trądziku, jeśli suplementy są przyjmowane regularnie. Są też ludzie, którzy przyjmują witaminy w leczeniu trądziku i nie zauważają żadnej poprawy. Skuteczność witamin w leczeniu trądziku i innych problemów jest różna w zależności od osoby i dobrym pomysłem może być skonsultowanie się z lekarzem przed dodaniem jakichkolwiek dodatkowych witamin i minerałów do tego, co jest już spożywane każdego dnia w celu leczenia różnych problemów.
Stosowanie witamin z grupy A na trądzik może być skuteczne, ponieważ witamina A może zmniejszyć tworzenie się sebum, czyli rodzaju oleju wytwarzanego przez skórę, który może powodować rozwój trądziku, gdy jest obecny zbyt dużo. Oprócz redukcji sebum, witamina A może pomóc w naprawie uszkodzonej tkanki, co może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia trwałych blizn po trądziku. Chociaż witamina A może być przydatna na trądzik, jej zbyt duża ilość może być niebezpieczna dla niektórych osób. Zwłaszcza kobiety w ciąży powinny uważać na przyjmowanie suplementów witaminy A i mogą chcieć zapytać swoich lekarzy, ile można bezpiecznie przyjmować podczas ciąży.
Witamina E to kolejna witamina, której ludzie czasami używają na trądzik. Możliwe, że witamina E pomaga w regeneracji komórek skóry i naprawie uszkodzeń tkanek, co może pomóc w zapobieganiu i zmniejszaniu istniejących blizn potrądzikowych. Witamina E może również zmniejszać zaczerwienienie, podrażnienie i stany zapalne związane z istniejącym trądzikiem. Witamina E jest również przeciwutleniaczem, co oznacza, że może niszczyć toksyny znajdujące się na powierzchni skóry. Te toksyny czasami przyczyniają się do trądziku, a ich zmniejszenie może zmniejszyć częstotliwość wyprysków.
Cynk jest rodzajem minerału, który ludzie czasami przyjmują w postaci suplementu w leczeniu trądziku. Niektóre z potencjalnych korzyści cynku na trądzik obejmują regulację gruczołów łojowych, gojenie się ran i zapobieganie bliznowaceniu. Niektórzy ludzie, którzy mają trądzik, są zaskoczeni odkryciem, że faktycznie mają niedobór cynku, a czasami przyjmowanie cynku w postaci suplementu jest wszystkim, co jest potrzebne, aby znacznie złagodzić objawy trądziku.
Jedną z innych witamin w leczeniu trądziku jest witamina B. Witamina B może pośrednio pomóc w trądziku spowodowanym zwiększonym poziomem stresu. Większość dermatologów zgadza się, że stres jest częstą przyczyną trądziku, a ludzie często zauważają wzrost częstotliwości wyprysków w okresach dużego stresu. Witamina B jest zazwyczaj pomocna w zmniejszaniu poziomu stresu iz tego powodu może zapobiegać wypryskom trądziku.