Wypadanie włosów to częsty problem wielu mężczyzn, a nawet kobiet. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane złymi genami, stanami medycznymi, czy nawet naturalnym procesem starzenia, wypadanie włosów skłoniło do wielu zabiegów mających na celu zarówno powstrzymanie ich występowania, jak i uzupełnienie utraconych włosów. Zabiegi te obejmują przeszczepy, leki i produkty kosmetyczne. Niektóre metody leczenia nie są realną opcją dla wielu osób, a inne wolą korzystać z bardziej naturalnych, alternatywnych metod leczenia. Różne alternatywne metody leczenia wypadania włosów obejmują ulepszoną dietę, witaminy i zioła.
Inkluzje dietetyczne są popularnymi alternatywnymi metodami leczenia wypadania włosów. Zwiększenie spożycia niektórych pokarmów nie powoduje nagłego wzrostu dodatkowych włosów, ale może sprawić, że włosy będą zdrowsze i poprawią się kondycja skóry głowy. Zalecana dieta ma wysoki poziom białka, ale niewielką ilość węglowodanów i tłuszczu. Orzechy i ryby mogą zwiększyć spożycie niezbędnych kwasów tłuszczowych, takich jak omega 3.
Niektóre witaminy i minerały można otrzymać z diety, a niektóre w postaci suplementów. Na przykład żelazo znajduje się w zielonych warzywach, takich jak szpinak, a witamina B12 w jajkach i mięsie. Z drugiej strony biotyna, chociaż obecna w żywności, takiej jak wątroba i jajka, jest dostępna w tak małych ilościach, że zamiast tego zalecanym źródłem jest suplementacja. Inne minerały, takie jak cynk i miedź, są niezbędne, ale nie powinny być przyjmowane w większych ilościach niż normalnie dostępne w multiwitaminie.
Istnieje wiele ekstraktów roślinnych i owocowych, które mogą działać jako alternatywne metody leczenia wypadania włosów. Uważa się, że zielona herbata pomaga leczyć wypadanie włosów ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i ponieważ może hamować aktywność hormonów, które mogą powodować problem. Aloe vera, z żelem roślinnym wcieranym bezpośrednio w skórę głowy, może stymulować wzrost włosów. Miąższ czerwonej papryki działa również na skórę głowy. Uważa się, że stymuluje komórki skóry głowy, działając jako środek drażniący skórę, który następnie pobudza układ odpornościowy do inicjowania uwalniania histaminy, substancji chemicznej zaangażowanej w reakcje alergiczne.
Uważa się, że ta reakcja układu odpornościowego zarówno przyciąga składniki odżywcze do skóry głowy, jak i poprawia krążenie, zachęcając do wzrostu włosów. Inne rośliny i owoce polecane jako alternatywne metody leczenia wypadania włosów to palma sabałowa, przyjmowana w suplementach lub stosowana w szamponie; ocet jabłkowy do płukania; i imbir, przyjmowany w herbacie lub stosowany jako tonik do włosów. Lukrecja, skrzyp i pokrzywa to inne przydatne składniki. Chociaż alternatywne metody leczenia wypadania włosów pochodzą z naturalnych źródeł, nadal należy skonsultować się z lekarzem przed ich regularnym stosowaniem, zwłaszcza jeśli pacjent jest leczony innymi formami terapii.