Objawy złamania przeciążeniowego to coś, o czym powinien wiedzieć każdy, kto jest zagrożony złamaniem przeciążeniowym. Typowe objawy złamań stresowych obejmują ból, który nasila się wraz ze zwiększoną aktywnością i łagodzi po odpoczynku oraz ból, który pojawia się na początku treningu i pojawia się stopniowo wcześniej wraz z kolejnymi treningami. Ból spowodowany złamaniem przeciążeniowym z czasem będzie się nasilał i ostatecznie ból będzie trwał nawet w spoczynku.
Obrzęk w miejscu urazu jest jednym z najczęstszych objawów złamań stresowych. Możliwe jest dokładne wskazanie miejsca złamania, naciskając palcami. Obszar z pęknięciem naprężeniowym będzie wyjątkowo delikatny w dotyku.
Objawy złamań przeciążeniowych są początkowo bardzo łagodne, ale stają się bardziej wyraźne w miarę rozwoju złamania. Złamanie stresowe to seria małych pęknięć w jednym obszarze kości. Złamania przeciążeniowe są najczęstsze z powodu nadużywania, ale mogą również wystąpić przy regularnym stosowaniu u osób z osteoporozą lub niską gęstością kości.
Objawy złamań przeciążeniowych występują najczęściej w kościach obciążonych, takich jak kości podudzi i stóp. Ból w tych obszarach, który nie ustępuje po okresie rozgrzewki, jest często związany z problemami kostnymi i może wskazywać na złamanie przeciążeniowe. Ból, który ustępuje podczas rozgrzewki, jest zwykle związany z problemami z mięśniami.
Niektórzy ludzie są bardziej podatni na złamania stresowe niż inni. Należą do nich sportowcy, którzy uczestniczą w intensywnych ćwiczeniach, takich jak gimnastyka i bieganie, każdy, kto radykalnie zwiększa swoją rutynę ćwiczeń, każdy cierpiący na osteoporozę oraz osoby z płaskostopiem lub wysokimi łukami. Zawodniczki, które mają nieregularne lub nieobecne miesiączki, są również bardziej narażone na złamania przeciążeniowe. Dzieje się tak, ponieważ nieregularne lub nieobecne miesiączki często pokrywają się z niską gęstością kości.
Chociaż odpoczynek często wystarcza, aby wyleczyć niewielkie złamanie stresowe, ważna jest właściwa porada lekarska. Złamanie, które nie goi się prawidłowo, może prowadzić do przewlekłego bólu w miejscu złamania. Każdy, kto doświadcza objawów złamania stresowego, powinien odwiedzić swojego lekarza. Złamanie stresowe diagnozuje się za pomocą badania rezonansu magnetycznego (MRI) lub skanu kości. Złamanie naprężeniowe nie będzie widoczne na tradycyjnym zdjęciu rentgenowskim do miesiąca po pojawieniu się złamania naprężeniowego.