Niektóre z głównych przyczyn cellulitu u mężczyzn to przejadanie się, przyrost masy ciała i otyłość. Czasami genetyka lub problemy zdrowotne mogą odgrywać rolę w rozwoju cellulitu. Generalnie jednak płeć nie odgrywa tak silnej roli w przypadku cellulitu u mężczyzn, jak w przypadku cellulitu u kobiet. Często cellulit u mężczyzn pojawia się w wielu takich samych częściach ciała, jak u kobiet, ale ponieważ obie płcie inaczej przechowują tłuszcz, wygląd może być minimalny lub może wymagać więcej tłuszczu, aby rozwinąć się cellulit. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni mogą stosować wiele tych samych technik pozbycia się cellulitu, które stosują kobiety.
Narządy płciowe to nie jedyne różnice między ciałem mężczyzny i kobiety. Ta różnorodność różnic jest jednym z powodów, dla których kobiety mają tendencję do częstszego pojawiania się cellulitu niż mężczyźni. Męskie ciała przechowują tłuszcz w inny sposób niż kobiece, więc przybranie na wadze nie musi oznaczać, że mężczyzna rozwinie cellulit. Na przykład przybranie 10 funtów podczas nieaktywnych zimowych miesięcy zazwyczaj nie naraża mężczyzny na ryzyko rozwoju cellulitu. Z drugiej strony, przybieranie na wadze, a zwłaszcza otyłość, prawdopodobnie zwiększy ryzyko rozwoju cellulitu u mężczyzny.
Jednocześnie mężczyźni muszą radzić sobie z problemami genetycznymi i zdrowotnymi, tak jak robią to kobiety. Mężczyzna może genetycznie odziedziczyć geny, które sprzyjają otyłości lub może rozwinąć problemy zdrowotne, które powodują, że przybiera na wadze. Otyłość lub jakikolwiek znaczny przyrost masy ciała może przyczyniać się do powstawania cellulitu u mężczyzn.
Pomijając różnice płciowe, cellulit u mężczyzn ma tendencję do tworzenia się w wielu tych samych częściach ciała, co u kobiet. Na przykład mężczyźni mogą odczuwać cellulit na nogach, brzuchu lub pośladkach. To niektóre z tych samych części kobiecego ciała, które doświadczają cellulitu. W zależności od tego, gdzie przybrał na wadze, mężczyzna może zobaczyć cellulit na ramionach, udach, a nawet na plecach. Zwykle ilość dodatkowego tłuszczu, który posiada, określa, jak widoczny jest cellulit mężczyzny.
Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni i kobiety mogą próbować pozbyć się cellulitu w podobny sposób. Większość ekspertów zgadza się, że najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia cellulitu jest dieta i ćwiczenia. Ponieważ ich ciała inaczej przechowują tłuszcz, mężczyźni mogą odnieść szybszy sukces niż kobiety. Treningi całego ciała są najlepsze, ale mężczyzna może chcieć bardziej skupić się na części ciała, na której widać cellulit. Na przykład, jeśli ma cellulit na brzuchu, może skupić się na przysiadach lub brzuszkach, a jeśli ma cellulit na pośladkach, może spróbować robić przysiady.
Jeśli nie widzą poprawy dzięki diecie i ćwiczeniom lub chcą szybszych rezultatów, mężczyźni mogą wypróbować inne opcje. Popularnymi produktami są kremy i balsamy na cellulit. W zależności od jakości niektóre z tych produktów wykazują nieznaczną poprawę wyglądu cellulitu. Mimo to tak naprawdę nie usuwają cellulitu z organizmu, a wyniki są zwykle tymczasowe. Bardziej drastyczne środki, takie jak liposukcja, mogą trwale usunąć lub zmniejszyć wygląd istniejącego cellulitu u mężczyzn.