Jakie są środki naturopatyczne?

Leki naturopatyczne to różnego rodzaju zabiegi stosowane przez lekarza naturopatę. Wszystkie środki lecznicze, czy też zabiegi, opierają się na zastosowaniu powietrza, ciepła, wody i światła słonecznego w połączeniu z różnymi technikami masażu i stymulacją elektryczną. Zmiany w diecie są częstą częścią procesu leczenia. Czasami środki stosowane przez naturopatę mogą również obejmować podawanie pojedynczych ziół lub kombinacji ziół, chociaż nie każdy lekarz naturopata użyje ziół jako lekarstwa.

Sama naturopatia opiera się na zrozumieniu, że organizm ma wrodzoną zdolność do samoutrzymywania się i leczenia w odpowiednim środowisku. W tym celu środki naturopatyczne mają na celu stworzenie odpowiedniego otoczenia dla umysłu i ciała, aby zaangażowały się w zadanie samoleczenia. Z tej perspektywy środki naturopatyczne mogą być postrzegane jako katalizator leczenia, ponieważ zabiegi zachęcają organizm do robienia tego, do czego jest już przygotowany.

Masaż i dotyk terapeutyczny to kluczowy element wielu środków naturopatycznych. Idealnie środowisko, w którym odbywa się masaż, jest relaksujące i przyjemne. Aromaterapię można wykorzystać jako środek do osłodzenia powietrza w przestrzeni. Kojące naturalne olejki mogą być użyte w samym masażu, odwołując się w ten sposób do cieplnego aspektu procesu gojenia. Naturalne światło słoneczne w przestrzeni pomaga również stworzyć idealny stan naturalny dla organizmu. Świeża woda mineralna może pomóc uzupełnić ustawienie i zapewnić orzeźwienie w razie potrzeby.

Zwrócenie uwagi na dietę jako sposób na przywrócenie ciała i umysłu do właściwej równowagi jest często ważne w przypadku leków naturopatycznych. Nacisk kładziony jest na spożywanie świeżych organicznych warzyw i owoców, a nie poleganie na przetworzonej żywności. Niektórzy praktycy tej medycyny komplementarnej i alternatywnej zalecą również dietę wykluczającą czerwone mięso, chociaż ryby mogą być nadal używane jako źródło białka. W niektórych przypadkach surowe warzywa i owoce są lepsze od gotowanej żywności. Pomaga to osobie w pełni korzystać z żywności w jej naturalnym stanie.

Chociaż zioła nie są zaliczane do środków naturopatycznych stosowanych przez niektórych naturopatów, inni używają ziół i mieszanek ziołowych na wiele różnych rodzajów dolegliwości. Zioła można rozdrabniać, a olejki eteryczne stosować w procesie masażu. Do odświeżenia powietrza można wykorzystać zioła aromatyczne. Innym razem zioła mogą być suszone lub używane do tworzenia zdrowych herbat, które pomagają w regeneracji po przeziębieniach, bólach głowy, problemach żołądkowo-jelitowych, a nawet stresie i łagodnym niepokoju.

Środki naturopatyczne mają na celu przywrócenie równowagi ciału i umysłowi, umożliwiając uzdrowienie przy użyciu naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Podobnie jak w przypadku wielu rodzajów medycyny naturalnej, leki naturopatyczne mają swoich zwolenników i przeciwników. Istnieje wiele anegdotycznych dowodów wskazujących na skuteczność metod leczenia naturopatycznego; jednak wiele z tych twierdzeń nie zostało poddanych rygorystycznej ocenie naukowej.