Wytyczne dotyczące snu po wstrząśnieniu mózgu mogą się różnić w zależności od ciężkości wstrząsu i zalecenia lekarza. Ważne jest, aby każdy, kto doznał wstrząsu mózgu lub podejrzewa, że jest to możliwe, jak najszybciej udał się do lekarza na badanie. Wstrząśnienia mogą się pogorszyć i spowodować krwawienie i obrzęk mózgu. Ogólnie rzecz biorąc, osoba, która doznała wstrząsu mózgu, będzie musiała pozostać w szpitalu na noc lub będzie potrzebować kogoś, kto będzie ją obserwował przez pierwsze dwanaście godzin. Oznacza to, że dana osoba będzie musiała budzić się co kilka godzin, aby upewnić się, że stan się nie pogarsza, co może wskazywać na krwawienie do mózgu.
To naturalne i ważne, żeby spać po wstrząśnieniu mózgu. Mózg musi się zagoić, a większość lekarzy zaleca jak najdłuższy odpoczynek i na pewno unikanie dalszych czynności, które mogłyby spowodować dodatkowy cios w głowę. Niektórzy lekarze mogą zezwolić pacjentom na przyjmowanie środków przeciwbólowych, takich jak paracetamol, chociaż prawie zawsze odradzają przyjmowanie jakichkolwiek środków przeciwbólowych, które mogą rozrzedzać krew lub zwiększać krwawienie, takie jak aspiryna lub ibuprofen. Nigdy nie bierz środka przeciwbólowego bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Najczęstsze wytyczne dotyczące snu po wstrząśnieniu mózgu będą wymagać od opiekuna budzenia pacjenta co kilka godzin w celu sprawdzenia oznak, że wstrząśnienie się pogarsza. Opiekun może potrzebować zadawać pytania, aby ocenić, czy dana osoba wydaje się zdezorientowana. Będzie też chciał się upewnić, że źrenice są równej wielkości i że jedno nie wydaje się większe od drugiego. Ważne jest również, aby po śnie po wstrząsie mózgu pacjent nie odczuwał drgawek, napadów padaczkowych ani problemów z prawidłowym używaniem rąk lub nóg.
Ideą spania po wstrząśnieniu mózgu jest pomoc w wyzdrowieniu i poprawie samopoczucia. Osoba nie powinna odczuwać pogorszenia się bólu głowy lub wymiotów po spaniu, co może wskazywać na pogorszenie wstrząśnienia mózgu. Nie powinno również wystąpić krwawienie z uszu lub nosa. Zwykle ludzie będą musieli być uważnie monitorowani tylko przez 12 do 24 godzin po wstrząśnieniu mózgu, ale czasami pojawienie się objawów zajmuje kilka dni, dlatego ważne jest, aby zachować czujność i świadomość potencjalnych objawów problemów neurologicznych.