Ένας πονοκέφαλος κόλπων αναπτύσσεται όταν οι χώροι που είναι γεμάτοι με αέρα στο κεφάλι φλεγμονώνονται και διογκώνονται. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο μέτωπο, στα μάγουλα ή σε όλη τη μύτη. Πυρετός, ρινική έκκριση και πρήξιμο του προσώπου μπορεί επίσης να εμφανιστεί. Η θεραπεία στοχεύει στη βασική αιτία της φλεγμονής. Ενώ μπορεί να διατίθενται φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα για τη θεραπεία μεμονωμένων συμπτωμάτων, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αναζητούν μια σπιτική θεραπεία για τον πονοκέφαλο των κόλπων. Τέτοιες σπιτικές θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, διατροφικές τροποποιήσεις ή χρήση φυτικών συμπληρωμάτων.
Μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία για τον πονοκέφαλο από κόλπους περιλαμβάνει μια ποικιλία αλλαγών στον τρόπο ζωής, με κάθε ασθενή να επιλέγει τη μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για το άτομο. Ένας σύντομος υπνάκος ή μια δροσερή πετσέτα που εφαρμόζεται στη ρινική περιοχή συχνά κάνει θαύματα. Το λούσιμο των ποδιών με ζεστό νερό ενώ εφαρμόζετε μια κρύα κομπρέσα στο κεφάλι λειτουργεί καλά για κάποιους. Το να κάθεσαι σε ένα δωμάτιο με υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στην προσθήκη υγρασίας στην κοιλότητα του ιγμορείου και είναι μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία για τον πονοκέφαλο των κόλπων.
Μια σχετικά εύκολη σπιτική θεραπεία για τον πονοκέφαλο από κόλπους περιλαμβάνει μια μικρή τροποποίηση της διατροφής. Για παράδειγμα, η κατανάλωση μιας πιπεριάς jalapeno συχνά καθαρίζει αμέσως τα ιγμόρεια, ανακουφίζοντας έτσι τον πονοκέφαλο. Ορισμένες τροφές είναι γνωστές ότι προκαλούν φλεβοκεφάλους και θα πρέπει να αποφεύγονται ή να χρησιμοποιούνται με μέτρο από ασθενείς που είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη φλεβοκεφάλους. Μερικά από αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν τηγανητά, ζάχαρη και ντομάτες.
Η θεραπεία με βότανα γίνεται όλο και πιο δημοφιλής σπιτική θεραπεία για τον πονοκέφαλο των κόλπων. Μια επιλογή είναι να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε έναν υγραντήρα για να χαλαρώσετε τη συμφόρηση. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων των κόλπων. Ορισμένες βιταμίνες και βότανα που τονώνουν το ανοσοποιητικό περιλαμβάνουν βιταμίνη C, εχινάκεια και τζίνσενγκ. Ένα τσάι από ρίζα γλυκόριζας και τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός πονοκεφάλου από κόλπους.
Υπάρχουν αρκετοί συνδυασμοί τροφίμων και βοτάνων που μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο μέτωπο ως σπιτική θεραπεία για τον πονοκέφαλο των κόλπων. Η κανέλα μπορεί να αναμιχθεί με νερό και να εφαρμοστεί στο μέτωπο για να προσφέρει ανακούφιση από τον πονοκέφαλο των κόλπων. Τα έλαια μέντας ή ευκαλύπτου μπορούν να εφαρμοστούν στους κροτάφους για να προσφέρουν επίσης ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν παρενέργειες όπως αίσθημα καψίματος στο δέρμα μετά την εφαρμογή αυτών των μεθόδων, επομένως μπορεί να είναι συνετό να κάνετε δοκιμή σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα αντικείμενα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο του κόλπου.