Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της διάρροιας;

Πολλές γυναίκες βιώνουν τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως και της διάρροιας μαζί κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου τους. Αυτό πιστεύεται ότι είναι το αποτέλεσμα μιας περίσσειας ποσότητας μιας ένωσης γνωστής ως προσταγλανδίνης που παράγει η μήτρα σε υψηλότερες ποσότητες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι προσταγλανδίνες προκαλούν τόσο μυϊκή χαλάρωση όσο και συσπάσεις που βοηθούν στη συγκέντρωση και μετακίνηση του βλεννογόνου της μήτρας έξω από τη μήτρα. Εάν παράγεται υπερβολική ποσότητα της ένωσης, μπορεί να ταξιδέψει στο υπόλοιπο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του παχέος εντέρου, όπου μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Η διαδικασία που προκαλεί τη σύνδεση μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της διάρροιας ξεκινά ακριβώς πριν από την έναρξη του μηνιαίου κύκλου μιας γυναίκας, όταν τα κύτταρα στη μήτρα αρχίζουν να παράγουν μεγαλύτερο αριθμό προσταγλανδινών. Μόλις ξεκινήσει η έμμηνος ρύση, οι ενώσεις προκαλούν αυξημένο αριθμό συσπάσεων στη μήτρα, επιτρέποντάς της έτσι να αποβάλλει αποτελεσματικά την επένδυση. Τα προβλήματα που σχετίζονται με την παραγωγή υπερβολικής ποσότητας προσταγλανδινών ξεκινούν από τη μήτρα, όπου τα υψηλά επίπεδα της ένωσης μπορούν να προκαλέσουν ισχυρότερες και πιο επώδυνες συσπάσεις.

Όταν η περίσσεια προσταγλανδίνης αρχίζει να ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, αρχίζει η αντίδραση που είναι υπεύθυνη για την άμεση σύνδεση μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της διάρροιας. Μόλις το αίμα μεταφέρει την ένωση στα παχύ έντερα, τα οποία είναι επενδεδυμένα με έναν λείο μυ παρόμοιο με αυτόν της μήτρας, τα αναγκάζει να συστέλλονται πιο γρήγορα και πιο δυνατά από το συνηθισμένο και έτσι τα έντερα να αποβάλλουν το περιεχόμενό τους πρόωρα. Τα υψηλά επίπεδα προσταγλανδινών είναι συνήθως επίσης η αιτία του εμέτου, των πονοκεφάλων και της ναυτίας που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Καθώς η προσταγλανδίνη προκαλεί χαλάρωση και συστολή των μυών, τα δυσμενή συμπτώματα που προκύπτουν από υπερβολικές ποσότητες της ένωσης μπορούν να μειωθούν εάν αυξηθούν τα στοιχεία σε αυτήν που προκαλούν χαλάρωση των μυών. Αυτό μπορεί να βοηθηθεί με την αύξηση των επιπέδων λιμπλενικού και λινολεϊκού οξέος στο σώμα. Αυτά τα οξέα βρίσκονται πιο συχνά σε ψάρια και λαχανικά.

Τα συμπτώματα τόσο της εμμήνου ρύσεως όσο και της διάρροιας που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ενός μηνιαίου κύκλου μπορούν να ανακουφιστούν με διάφορους τρόπους. Η υγιεινή διατροφή και η επαρκής άσκηση μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα βελτιώνοντας τη συνολική υγεία. Η χαλάρωση με ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στην πλάτη μπορεί να αντιμετωπίσει άμεσα τον πόνο. Ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί να μειώσει το πρήξιμο που σχετίζεται τόσο με τη διάρροια όσο και με την έμμηνο ρύση. Οι γενικές κράμπες μπορούν επίσης να μειωθούν αποφεύγοντας την καφεΐνη, τα επεξεργασμένα σάκχαρα, το κόκκινο κρέας και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.