Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές θεραπείες για τον έρπητα, αν και αυτές οι θεραπευτικές επιλογές δεν πρέπει να αντικαταστήσουν την κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν διατροφικές αλλαγές, συμπληρώματα διατροφής και τροποποίηση του τρόπου ζωής. Τροφές πλούσιες σε ένα αμινοξύ γνωστό ως λυσίνη, η χρήση εχινάκειας και η διαχείριση του στρες είναι μερικές από τις συγκεκριμένες θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο αυτής της πάθησης. Αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες για τον έρπητα δεν έχουν σχεδιαστεί για να είναι θεραπεία, αλλά μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο της συχνότητας των εστιών. Οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τις καταλληλότερες εναλλακτικές θεραπείες για τον έρπητα σε ατομική βάση θα πρέπει να συζητούνται με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία ιατρό.
Οι διατροφικές αλλαγές είναι από τις πιο κοινές εναλλακτικές θεραπείες για τον έρπητα. Τα προϊόντα που περιέχουν ένα είδος τεχνητού γλυκαντικού που είναι γνωστό ως ασπαρτάμη θα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς αυτό το συστατικό έχει αποδειχθεί ότι πυροδοτεί εστίες έρπητα σε πολλούς ανθρώπους. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ένα αμινοξύ γνωστό ως λυσίνη μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της συχνότητας των εστιών. Ορισμένες τροφές πλούσιες σε λυσίνη περιλαμβάνουν το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα φασόλια. Αυτό το θρεπτικό συστατικό είναι επίσης διαθέσιμο στα περισσότερα φαρμακεία με τη μορφή κάψουλας και δεν απαιτεί συνταγή γιατρού.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ένα θρεπτικό συστατικό γνωστό ως L-Αργινίνη θα πρέπει να αποφεύγονται από όσους αναζητούν εναλλακτικές θεραπείες για τον έρπητα, καθώς αυτό το συμπλήρωμα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη συχνότητα των εστιών έρπητα. Μερικά από αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς, ψάρια και δημητριακά. Ένας διατροφολόγος ή διαιτολόγος μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να επινοήσει ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής που να ανταποκρίνεται στις ατομικές διατροφικές ανάγκες, αποφεύγοντας παράλληλα ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν εστίες έρπητα.
Το Prunella vulgaris, το έλαιο τεϊόδεντρου και η ακυκλοβίρη είναι πιθανές εναλλακτικές θεραπείες για τον έρπητα. Το βότανο γνωστό ως prunella vulgaris πιστεύεται ότι αποτρέπει τα ξεσπάσματα έρπητα. Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι σχετικά εύκολο να βρεθεί και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των εστιών. Ένα φυσικό προϊόν γνωστό ως ακυκλοβίρη μπορεί να είναι μια ευεργετική θεραπευτική επιλογή, αν και θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο λόγω της πιθανότητας ανάπτυξης προβλημάτων στα νεφρά.
Η διαχείριση του στρες είναι μια από τις πιο συχνά παραμελημένες εναλλακτικές θεραπείες για τον έρπητα. Όσοι έχουν υψηλά επίπεδα στρες ή άγχους μπορεί να έχουν μεγαλύτερο αριθμό κρουσμάτων από εκείνους που είναι πιο χαλαροί. Η βαθιά αναπνοή, ο διαλογισμός και η γιόγκα είναι δημοφιλή εργαλεία για την εκμάθηση ελέγχου του στρες και βελτίωσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο έρπης είναι εξαιρετικά μεταδοτικός, επομένως κάθε εναλλακτική θεραπεία που χρησιμοποιείται θα πρέπει να συνοδεύεται από κατάλληλη ιατρική φροντίδα και προληπτικές πρακτικές που θα μειώσουν τις πιθανότητες εξάπλωσης της νόσου.