Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπευτική μέθοδος για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Η έρευνα δείχνει ότι επτά στα 10 άτομα που λαμβάνουν θεραπεία για ΙΨΔ με γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία θα ωφεληθούν από αυτήν. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς βλέπουν μείωση των συμπτωμάτων κατά 60 έως 80 τοις εκατό.
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι ένα θέμα ψυχικής υγείας με βάση το άγχος. Όσοι πάσχουν από ΙΨΔ μπορεί να έχουν εμμονικές σκέψεις, χρόνιους καταναγκασμούς ή συνδυασμό και των δύο. Ο ασθενής με ΙΨΔ αισθάνεται ότι κάτι κακό θα συμβεί αν δεν επαναληφθούν οι σκέψεις ή δεν ακολουθηθούν οι καταναγκασμοί. Παραδείγματα καταναγκασμών περιλαμβάνουν την ανάγκη να μετρήσετε μέχρι έναν συγκεκριμένο αριθμό, να επαναλάβετε ορισμένες φράσεις, να ελέγξετε τις κλειδαριές της πόρτας ορισμένες φορές και να γυρίζετε τρεις φορές αριστερόστροφα κάθε φορά που ο ασθενής μπαίνει σε ένα δωμάτιο.
Το πιο επιτυχημένο στυλ γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι η πρόληψη της έκθεσης και της απόκρισης (ERP). Αυτό το στυλ θεραπείας κάνει τον ασθενή να αντιμετωπίσει τον φόβο, την εμμονή ή την κατάστασή του που προκαλεί το άγχος. Καθώς αρχίζει το άγχος, ο ασθενής ενθαρρύνεται να μην κάνει την καταναγκαστική συμπεριφορά που πιστεύει ότι είναι απαραίτητη για να σταματήσει να συμβαίνουν άσχημα πράγματα. Όταν δεν συμβαίνει τίποτα κακό, ο ασθενής πλησιάζει στο να καταλάβει ότι δεν ελέγχει στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα και οι καταναγκασμοί δεν χρειάζονται.
Ένα πρωταρχικό όφελος της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι η εξάλειψη των αναγκών καταναγκασμού. Οι καταναγκασμοί μπορεί να γίνουν αρκετά σοβαροί ώστε να παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, ένα τελετουργικό πλυσίματος χεριών μπορεί να επαναλαμβάνεται εκατοντάδες φορές την ημέρα. Αυτό καθιστά αδύνατη τη λειτουργία σε μια κανονική κοινωνία. Η εξάλειψη του καταναγκασμού βοηθά να δοθεί στο άτομο ο έλεγχος της ζωής του.
Το δευτερεύον όφελος της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι η μείωση του άγχους. Αυτή η διαταραχή βασίζεται στο άγχος και μπορεί να επηρεάσει την εργασία και την οικογενειακή ζωή. Εάν μέσω της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας το άγχος του ασθενούς μειωθεί ή εξαλειφθεί, αυτός ή αυτή θα είναι καλύτερα εξοπλισμένος για τις καθημερινές εργασίες της ζωής.
Ο σύντομος χρόνος που χρειάζεται συχνά για να λειτουργήσει η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι ένα άλλο πλεονέκτημα που προσφέρεται. Οι ασθενείς δεν χρειάζεται να ξοδέψουν πολλά χρήματα και χρόνο προσπαθώντας να φτάσουν στη ρίζα της ΙΨΔ. Αυτή η μέθοδος θεραπείας βασίζεται στη δράση και μόλις ο ασθενής μάθει τις τεχνικές, μπορεί να τις χρησιμοποιήσει κατά βούληση και δεν χρειάζεται να πληρώσει για μήνες ή χρόνια συνεδρίες, όπως γίνεται στη θεραπεία ομιλίας.