Ποια είναι τα οφέλη του διαλογισμού για τον καρκίνο;

Ο καρκίνος είναι ένα σωματικό, ψυχικό και συναισθηματικό στρες στο σώμα. Ο διαλογισμός για τον καρκίνο μπορεί να ωφελήσει τον καρκινοπαθή μειώνοντας κάπως όλα αυτά τα στρες. Σωματικά, ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τις ενοχλήσεις του καρκίνου και τις παρενέργειες της θεραπείας. Διανοητικά και συναισθηματικά, ο διαλογισμός για τον καρκίνο βοηθά στην οικοδόμηση ή διατήρηση μιας θετικής στάσης και στη μείωση του στρες. Πολλές μορφές διαλογισμού έχουν βρεθεί ότι ωφελούν τους καρκινοπαθείς.

Ένα από τα φυσικά οφέλη του διαλογισμού για τον καρκίνο είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο συχνά καταστρέφεται από τα αντικαρκινικά φάρμακα και το άγχος του καρκίνου. Πολλοί ασθενείς με καρκίνο αναφέρουν προβλήματα αϋπνίας, που προκαλούνται είτε από τα φάρμακα που παίρνουν είτε από το άγχος της ασθένειας. Ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση της αϋπνίας ηρεμώντας και χαλαρώνοντας τον ασθενή. Ο πόνος που σχετίζεται με τον καρκίνο και οι ίδιες οι θεραπείες για τον καρκίνο μετριάζονται κάπως με το διαλογισμό. Χαμηλότερες δόσεις παυσίπονων, καθυστέρηση της χρήσης παυσίπονων έως ότου ολοκληρωθεί η θεραπεία ή μειωμένη ανάγκη για φάρμακα για την ανακούφιση από τις παρενέργειες της θεραπείας είναι συχνά δυνατή όταν οι καρκινοπαθείς ασκούν διαλογισμό.

Τα ψυχολογικά οφέλη του διαλογισμού για τον καρκίνο είναι συντριπτικά. Ο διαλογισμός προάγει την ηρεμία, μειώνει το άγχος, δημιουργεί ένα συνολικό αίσθημα ευεξίας και βοηθά τους ασθενείς να διατηρήσουν μια θετική στάση. Η θεραπεία του καρκίνου είναι συχνά ένα μακρύ και δύσκολο ταξίδι και όλα αυτά τα οφέλη του διαλογισμού μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να χειριστούν καλύτερα αυτές τις δυσκολίες. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι οι ασθενείς με μια συνολική θετική προοπτική για την ασθένειά τους έχουν πολύ καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης.

Υπάρχουν δύο κύριες μορφές διαλογισμού που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του καρκίνου. Μια μορφή διαλογισμού για τον καρκίνο περιλαμβάνει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα σε σωματικές και νοητικές ασκήσεις, όπως τσιγκόνγκ, τάι τσι και αϊκίντο. Μια δεύτερη μορφή διαλογισμού για τον καρκίνο είναι πιο παραδοσιακή και περιλαμβάνει κυρίως το μυαλό, όπως ο υπερβατικός διαλογισμός, ο διαλογισμός επίγνωσης και ο διαλογισμός κενού. Το νόημα των περισσότερων από αυτές τις μορφές διαλογισμού είναι να απομακρύνουν το μυαλό από την καθημερινή ανησυχία και είτε να επικεντρωθούν σε κάτι μικρό είτε να αδειάσουν το μυαλό όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν ότι ο διαλογισμός για τον καρκίνο είναι δωρεάν θεραπεία, που σημαίνει ότι προορίζεται να ενισχύσει την ιατρική θεραπεία για τον καρκίνο και όχι να τον αντικαταστήσει. Καμία μεγάλης κλίμακας μελέτες δεν έχουν δείξει ότι ο διαλογισμός από μόνος του έχει θεραπεύσει τον καρκίνο, επομένως ο διαλογισμός δεν πρέπει ποτέ να βασίζεται στον διαλογισμό ως πανάκεια για τον καρκίνο. Η δύναμη αυτής της μορφής δωρεάν θεραπείας αναγνωρίζεται ευρέως από τους ογκολόγους και πολλά μεγάλα κέντρα καρκίνου προσφέρουν πλέον διαλογισμό ως μέρος των θεραπευτικών προγραμμάτων τους.