Το κολλαγόνο είναι μια ινώδης πρωτεΐνη που βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών, των δοντιών, των αιμοφόρων αγγείων, των αρθρώσεων και του δέρματος. Πολλοί προτείνουν κολλαγόνο για τις ρυτίδες επειδή αυτή η πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και να μειώσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες που μπορεί να εμφανιστούν καθώς η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται με την ηλικία. Η χρήση κολλαγόνου για τις ρυτίδες βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος, μειώνοντας τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές και κάνοντας το δέρμα πιο λείο και σφριγηλό, όλα αυτά θα βοηθήσουν στην προώθηση μιας νεότερης, πιο νεανικής εμφάνισης. Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τονωθεί η παραγωγή κολλαγόνου, όπως η σωστή κατανάλωση τροφών, το κολλαγόνο για τις ρυτίδες μπορεί επίσης να βρεθεί σε πολλές τοπικές κρέμες. Υπάρχουν επίσης συμπληρώματα κολλαγόνου που μπορεί να αναπληρώσουν και να αποκαταστήσουν το κολλαγόνο που μπορεί να έχει χάσει το δέρμα.
Πολλοί μπορεί να μπουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν τοπικό κολλαγόνο για τις ρυτίδες, ωστόσο, πολλοί επιμένουν ότι τα μόρια κολλαγόνου που περιέχονται στις περισσότερες από αυτές τις κρέμες είναι πολύ μεγάλα για να απορροφηθούν στο δέρμα και, ως εκ τούτου, τέτοιες κρέμες έχουν λίγα πραγματικά οφέλη. Κάποιοι μπορεί να βρουν μια καλύτερη τοπική επιλογή να είναι η κρέμα ρετινόλης, η οποία προέρχεται από τη βιταμίνη Α, ένα ισχυρό θρεπτικό συστατικό κατά της γήρανσης. Τα ρετινοειδή, τα οποία έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά σε διάφορες δοκιμές και μελέτες, όχι μόνο εμποδίζουν την απώλεια του φυσικού κολλαγόνου του δέρματος, αλλά διεγείρουν επίσης την παραγωγή νέου κολλαγόνου. Η χρήση κρέμας ρετινόλης, ωστόσο, δεν είναι χωρίς κινδύνους. Αυτές οι κρέμες μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, πράγμα που σημαίνει ότι η έκθεση στον ήλιο πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο και πρέπει να είναι επιμελής στη χρήση αντηλιακής προστασίας.
Μια άλλη επιλογή είναι η ένεση κολλαγόνου για τις ρυτίδες, την οποία ορισμένοι θεωρούν ως τις πιο δραστικές επιλογές. Άλλες διαδικασίες που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου περιλαμβάνουν θεραπείες με λέιζερ, θεραπεία με φως με λέιζερ και χημικά peeling. Αυτές οι επιλογές μπορεί να είναι ακριβές και πολλοί προτιμούν πιο φυσικές και λιγότερο δαπανηρές μεθόδους τόνωσης της παραγωγής φυσικού κολλαγόνου.
Μια δίαιτα που περιέχει τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά – όπως φυλλώδη πράσινα λαχανικά, φασόλια, δαμάσκηνα, κόκκινα μούρα και εσπεριδοειδή – θα βοηθήσει στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να διασπάσουν το κολλαγόνο. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παραγωγή κολλαγόνου, οπότε θα πρέπει να έχετε πολλά τρόφιμα όπως ξηρούς καρπούς, τόνο, σολομό, λιναρόσπορους και εμπλουτισμένα αυγά στη διατροφή της. Οι καπνιστές που επιθυμούν να μειώσουν τα ορατά σημάδια γήρανσης πρέπει να έχουν κατά νου ότι το κάπνισμα διασπά το κολλαγόνο στο δέρμα, καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες.