Παρά τις εκτενείς προειδοποιητικές πληροφορίες σχετικά με την αποφυγή του, σχεδόν κάθε άτομο έχει βιώσει ηλιακό έγκαυμα. Το να ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό, να μην το χρησιμοποιήσετε σωστά ή να αφιερώσετε πολύ χρόνο στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε κόκκινο, κάψιμο και ερεθισμό του δέρματος. Τα πολύ σοβαρά ηλιακά εγκαύματα μπορεί να είναι αρκετά επώδυνα και μπορεί επίσης να συνοδεύονται από δερματικές φουσκάλες και ακόμη και πονοκεφάλους. Οι θεραπείες για εγκαύματα από τον ήλιο επικεντρώνονται στην ανακούφιση του πόνου δροσίζοντας και ενυδατώνοντας το δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αναλγητικά μπορεί επίσης να βοηθήσουν.
Συνήθως, το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να αποφευχθεί φορώντας αντηλιακό και προστατευτικό ρουχισμό ή απλά μένοντας μακριά από τον ήλιο. Αλλά μερικές φορές η έκθεση στον ήλιο είναι αναπόφευκτη και οι άνθρωποι εφαρμόζουν αντηλιακό, αλλά δεν το εφαρμόζουν ξανά αρκετά σύντομα ή καθόλου. Άλλες φορές μπορεί απλώς να ξεχνούν ή να πιστεύουν εσφαλμένα ότι η προστασία είναι περιττή. Ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να μην γίνει αντιληπτό παρά μόνο αρκετές ώρες ή μία ημέρα μετά την έκθεση στον ήλιο. Τότε το δέρμα θα είναι κόκκινο, φαγούρα και επώδυνο και μερικές φορές καλυμμένο με φουσκάλες. Μερικές φορές το ηλιακό έγκαυμα μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο, ειδικά στα χείλη ή το πρόσωπο.
Μία από τις πιο κοινές θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα είναι ένα δροσερό μπάνιο ή κομπρέσες για να καταπραΰνουν το δέρμα. Προσέξτε να προσθέσετε οτιδήποτε στο νερό, όπως άλατα μπάνιου ή φυσαλίδες, που μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο ερεθισμό. Μια κομπρέσα γάλακτος και νερού ή διάλυμα Burow, που μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακεία, μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα συμπτώματα. Μετά το μπάνιο, μπορεί να εφαρμοστεί λοσιόν, αλλά δεν πρέπει να περιέχει αρώματα ή σκληρά συστατικά. Λοσιόν ή τζελ που περιέχουν αλόη βέρα μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα. Τα προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα θα μπορούσαν να στεγνώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό.
Ορισμένα προϊόντα που περιέχουν τοπικά αναισθητικά ισχυρίζονται ότι είναι ευεργετικά ως θεραπείες για εγκαύματα από τον ήλιο, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση σε ορισμένες περιπτώσεις και μπορεί να μην είναι πολύ αποτελεσματικά. Άλλα αναλγητικά όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορεί να είναι πιο χρήσιμα, ειδικά εάν το πρήξιμο είναι πρόβλημα. Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας όταν παίρνετε αυτά τα φάρμακα.
Άλλες θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα περιλαμβάνουν το να επιτρέπεται στο δέρμα να επουλωθεί μόνο του. Εάν υπάρχουν φουσκάλες, μην τις σπάσετε, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο χρόνο επούλωσης και πιθανή μόλυνση. Επίσης, μετά από λίγες μέρες ή μια εβδομάδα, το καμένο δέρμα μπορεί να αρχίσει να ξεφλουδίζει, κάτι που είναι ο τρόπος του σώματος να αφαιρέσει τα κατεστραμμένα στρώματα. Συνεχίστε να εφαρμόζετε μια ενυδατική λοσιόν και αφήστε το δέρμα να ξεκολλήσει από μόνο του. Η χρήση προϊόντων απολέπισης ή το τρίψιμο του δέρματος που ξεφλουδίζει μπορεί να αφαιρέσει πάρα πολλά στρώματα και να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης.