Ποιες είναι οι διαφορετικές θεραπείες για το κουδούνισμα στο ένα αυτί;

Αν και δεν υπάρχουν ειδικές θεραπείες για το κουδούνισμα στο ένα αυτί, υπάρχει μια ευρεία βιβλιογραφία που δείχνει ότι ορισμένοι παράγοντες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της πάθησης. Τα συμπληρώματα με ψευδάργυρο, μελατονίνη και ginko biloboa έχουν αποδειχθεί ότι έχουν θετική επίδραση στη μείωση των συμπτωμάτων των εμβοών ή του κουδουνίσματος στο ένα ή και στα δύο αυτιά. Η μείωση της επιβάρυνσης ορισμένων περιβαλλοντικών και εσωτερικών παραγόντων, όπως οι δυνατοί θόρυβοι και το άγχος, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση των συμπτωμάτων των εμβοών σε χαμηλά επίπεδα. Συχνά ένα άτομο που υποφέρει από βούισμα στο ένα αυτί μπορεί να χρησιμοποιήσει θεραπείες χαλάρωσης όπως γιόγκα ή μασάζ για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που οφείλεται στις εμβοές.

Οι εμβοές μπορεί να προκληθούν από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, όπως η υπερβολική έκθεση σε δυνατούς θορύβους, εισβολείς ιούς ή υψηλή αρτηριακή πίεση, επομένως δεν έχει βρεθεί καμία θεραπεία για καθαρή ανακούφιση. Υπάρχουν, ωστόσο, πολλές συστάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα από το βουητό στο ένα αυτί ή και στα δύο αυτιά που είναι ασφαλή. Μια σύσταση είναι να ελέγξετε τα επίπεδα ψευδαργύρου στο σώμα, καθώς τα άτομα που υποφέρουν από εμβοές έχει αποδειχθεί ότι έχουν χαμηλότερα επίπεδα ψευδαργύρου από το κανονικό. Η συμπλήρωση με ψευδάργυρο μπορεί να ανακουφίσει ορισμένες παρενέργειες που σχετίζονται με βουητό και πόνο στο αυτί.

Το συμπλήρωμα μελατονίνης μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να ανακουφιστούν από τον πόνο ή το κουδούνισμα τη νύχτα, βοηθώντας το σώμα να παράγει περισσότερη από αυτήν την ορμόνη. Καθώς τα συμπτώματα των εμβοών μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο, η μελατονίνη βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου του ύπνου παρέχοντας την ορμόνη που βοηθά στην προώθηση του ύπνου. Σύμφωνα με μια ανάλυση βοτάνων, το ginkgo biloba έδειξε πολλά υποσχόμενο βοηθώντας τα άτομα να ανακουφίσουν ορισμένα συμπτώματα από τις εμβοές. Αυτό το βότανο, στην εκχυλισμένη του μορφή, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών παθήσεων και επώδυνων συμπτωμάτων στο κεφάλι, όπως πονοκεφάλους και πόνους στα αυτιά.

Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι χρήσιμες θεραπείες για την ανακούφιση από το άγχος και την παροχή κάποιας ανακούφισης από τον πόνο που σχετίζεται με το βουητό στο ένα αυτί. Το μασάζ είναι μια άλλη εναλλακτική μορφή θεραπείας που έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει κάποια ανακούφιση, ειδικά όταν το μεγαλύτερο μέρος του μασάζ κατευθύνεται προς το κεφάλι και το λαιμό. Η μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, η οποία συχνά μπορεί να σχετίζεται με πονοκεφάλους ή βούισμα στο ένα αυτί, μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση. Η αποφυγή της τοποθέτησης αντικειμένων στο αυτί, όπως μια μπατονέτα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω συμπτωμάτων εμβοών.