Πολλές φυσικές θεραπείες για τον μύκητα των νυχιών των ποδιών περιλαμβάνουν το μούλιασμα του ποδιού σε μηλόξυδο, μαζί με άλλα συστατικά. Ένα άτομο θα μπορούσε επίσης να τοποθετήσει μερικές σταγόνες ελαίου τεϊόδεντρου στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα. Το Vicks® VapoRub® που εφαρμόζεται με αυτόν τον τρόπο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Η καλή υγιεινή των ποδιών, σε συνδυασμό με το κόψιμο και το λιμάρισμα των νυχιών σε τακτική βάση, απαιτείται συνήθως στις περισσότερες μεθόδους θεραπείας.
Πολλά άτομα αναφέρουν ότι το μούσκεμα του προσβεβλημένου ποδιού σε διάλυμα μηλόξυδου είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Αυτό μπορεί να γίνει με πλήρη αντοχή ή προσθέτοντας περίπου ένα φλιτζάνι (24 l) αυτού του προϊόντος σε μια μπανιέρα γεμάτη ζεστό νερό.
Το μηλόξυδο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως το αλάτι epsom ή το αντισηπτικό στοματικό διάλυμα Listerine®. Ένας ασθενής θα μπορούσε να προσθέσει μερικές σταγόνες από οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα σε μια μπανιέρα ποδιών, μαζί με το ξύδι. Πιστεύεται ότι το μηλόξυδο χρησιμεύει για την απολέπιση του μολυσμένου νυχιού, ενώ το αλάτι Epsom και το Listerine® σκοτώνουν τον μύκητα. Μία από αυτές τις φυσικές θεραπείες για τον μύκητα των νυχιών των ποδιών μπορεί να δώσει αποτελέσματα μετά από λίγες μόνο ημέρες για μερικούς ανθρώπους.
Το λάδι δέντρου τσαγιού ή το Vicks® VapoRub® είναι δύο φυσικές θεραπείες για τους μύκητες των νυχιών των ποδιών που είναι σχετικά απλές στη χρήση. Αυτό γενικά περιλαμβάνει την τοποθέτηση του προϊόντος σε μια μπατονέτα και το τρίψιμο του στην πληγείσα περιοχή. Λίγο θα μπορούσε να τοποθετηθεί και κάτω από το νύχι του ποδιού. Πρέπει να προσέχετε να μην εφαρμόζετε κανένα από αυτά τα προϊόντα σε περιοχές που έχουν σπάσει το δέρμα, καθώς θα μπορούσε να προκαλέσει ερεθισμό.
Τα άτομα που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή θα πρέπει να φροντίζουν να διατηρούν τα πόδια τους ιδιαίτερα καθαρά. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το ποιες φυσικές θεραπείες για τον μύκητα των νυχιών των ποδιών μπορεί να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν. Σε γενικές γραμμές, τα πόδια πρέπει να εμποτίζονται μία ή δύο φορές την ημέρα και τα νύχια των ποδιών να λιμάρονται με σμύριδα μιας χρήσης. Τα νύχια πρέπει να κόβονται συχνά για να αφαιρεθεί ο μολυσμένος ιστός.
Οι φυσικές θεραπείες για τον μύκητα των νυχιών των ποδιών μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή και μήνες για να ανακουφιστεί πλήρως το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό τα άτομα που πάσχουν από αυτήν την πάθηση να είναι επιμελή στην τήρηση ενός σχεδίου θεραπείας. Κάτι τέτοιο μπορεί να τους επιτρέψει να βελτιώσουν την κατάστασή τους χωρίς φάρμακα που μπορεί να έχουν επιβλαβείς παρενέργειες. Η φυσική θεραπεία μπορεί τελικά να επηρεάσει θετικά τη συνολική υγεία και ευεξία, ενώ εξοικονομεί χρήματα στους πάσχοντες από φάρμακα και αποφεύγει πιθανή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των νυχιών των ποδιών που έχουν μολυνθεί άσχημα.