Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για ανοιχτόχρωμο και λαμπερό δέρμα είναι να το φροντίζετε με καθαρισμό, απολέπιση και ενυδάτωση τακτικά. Η τακτική εφαρμογή αντηλιακού θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τον ήλιο, διατηρώντας το φυσικό του σκιά. Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η κατανάλωση άφθονου νερού, ενώ αποφεύγονται οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες και τα σάκχαρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας δροσερής χροιάς. Η επιλογή αντικειμένων μακιγιάζ με ανεπαίσθητες ιδιότητες ανάδειξης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάδευση του θαμπού ή κουρασμένου δέρματος.
Το απαλό και λαμπερό δέρμα ξεκινά φροντίζοντας το ίδιο το δέρμα. Χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό το πρωί και πριν τον ύπνο αφαιρείτε τις ακαθαρσίες στο δέρμα, οδηγώντας σε μια πιο καθαρή χροιά. Μετά από μια ενυδατική κρέμα που περιλαμβάνει βιταμίνη C, ρετινοειδή ή άλφα-υδροξυ οξύ μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του κυτταρικού κύκλου και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας το νεότερο και λαμπερό δέρμα. Η απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση ακόμη περισσότερων νεκρών κυττάρων του δέρματος και να εξομαλύνει την περιοχή του προσώπου, επιτρέποντας τη διείσδυση περισσότερων συστατικών σε ορούς προσώπου και ενυδατικές κρέμες.
Το αντηλιακό είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές για την επίτευξη και τη διατήρηση ενός λείου και λαμπερού δέρματος. Ακόμη και ένα ελαφρύ μαύρισμα δείχνει ότι το δέρμα έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο, οδηγώντας σε μελλοντικό αποχρωματισμό και πιθανή πρόωρη γήρανση. Ένα αντηλιακό τουλάχιστον SPF 15 θα πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε πρωί, ακόμη και αν δεν σχεδιάζετε να βγείτε σε εξωτερικούς χώρους. Όταν περνάτε μεγάλο χρονικό διάστημα στον ήλιο, πρέπει να εφαρμόζετε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 ή 45 κάθε λίγες ώρες για να διατηρείτε το δέρμα προστατευμένο.
Η εμφάνιση ενός ανοιχτού και λαμπερού δέρματος είναι ένα άμεσο αποτέλεσμα της συνολικής υγείας του ατόμου. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά και άπαχη πρωτεΐνη βοηθά στην παροχή του δέρματος σε αυτό που χρειάζεται για να επιδιορθώσει τα κύτταρα από βλάβες λόγω εξωτερικών τοξινών και ελεύθερων ριζών. Το πόσιμο άφθονο νερό αποβάλλει τις υπάρχουσες τοξίνες και παρέχει στο δέρμα υγρασία, διατηρώντας το υγιές και δροσερό. Τροφές όπως πατάτες, λευκό ρύζι και εκλεπτυσμένα ζυμαρικά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς συχνά προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση στο δέρμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποχρωματισμό, ερυθρότητα ή συνολική βαρετή επιδερμίδα.
Μόλις το δέρμα φροντιστεί καλά και εφοδιαστεί με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, το μακιγιάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιτευχθεί ένα καθαρό και λαμπερό δέρμα. Τα θεμέλια ή οι χρωματισμένες ενυδατικές κρέμες με ιδιότητες που αντανακλούν το φως μπορούν να βοηθήσουν στο δέρμα να λάμψει. Οι μεταλλικές πούδρες, είτε σε βάση, ρουζ ή μπρονζέ, βοηθούν στην ανάδειξη του δέρματος, συχνά χωρίς να φαίνονται υπερβολικά λαμπερά. Για να αναδείξετε πραγματικά το απαλό και λαμπερό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμας ή πούδρες σε επάνω μέρος των ζυγωματικών, στις εσωτερικές γωνίες των ματιών, κάτω από τα φρύδια και κάτω από τη γέφυρα της μύτης για να δώσετε ζωή στο δέρμα.