Η απαλλαγή από τον πονόδοντο μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση, ειδικά εάν η αιτία του πονόδοντου είναι άγνωστη. Αν και είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο το συντομότερο δυνατό, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας μέχρι να κλείσει ένα ραντεβού. Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για να απαλλαγείτε από τον πονόδοντο περιλαμβάνουν τον έλεγχο της θερμοκρασίας των τροφών και των ροφημάτων, τη χρήση μαξιλαριών θέρμανσης ή παγοκύστες ή τη χρήση φυσικών μεθόδων ανακούφισης από τον πόνο, όπως το γαρυφαλέλαιο.
Ο πονόδοντος συχνά προκαλεί ευαισθησία στη θερμοκρασία. Εάν το δόντι είναι ευαίσθητο στις χαμηλές θερμοκρασίες, μπορεί να σας βοηθήσει να πίνετε ζεστό τσάι, σούπα ή ζωμό. Εάν το δόντι είναι ευαίσθητο στις υψηλές θερμοκρασίες, το παγωτό μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει την ενόχληση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το δόντι μπορεί να γίνει ευαίσθητο τόσο σε ζεστές όσο και σε κρύες θερμοκρασίες. Εάν συμβαίνει αυτό, τα χλιαρά υγρά μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή μέχρι να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο.
Η τοποθέτηση ενός θερμαντικού επιθέματος ή μιας παγοκύστης στο πρόσωπο κοντά στο προσβεβλημένο δόντι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου του πονόδοντου. Οποιαδήποτε μέθοδος μπορεί να είναι αποτελεσματική, αν και κάθε άτομο μπορεί να ανταποκριθεί διαφορετικά. Μπορεί να χρειαστεί λίγος πειραματισμός για να προσδιορίσετε ποια μέθοδος λειτουργεί καλύτερα σε μια μεμονωμένη κατάσταση.
Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την απαλλαγή από τον πονόδοντο. Φάρμακα όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος καθώς και στην ανακούφιση από τον πόνο. Η ακεταμινοφαίνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί, αν και αυτός ο τύπος αναλγητικού δεν περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η ασπιρίνη μπορεί να αλεσθεί σε λεπτή σκόνη και να αναμιχθεί με αρκετό νερό για να γίνει μια παχιά πάστα. Αυτό το μείγμα μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο προσβεβλημένο δόντι και στους περιβάλλοντες ιστούς των ούλων για να προσφέρει επιπλέον ανακούφιση από τον πόνο.
Οι θεραπείες με βότανα όπως το γαρυφαλέλαιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απαλλαγή από τον πονόδοντο. Το γαρυφαλέλαιο είναι διαθέσιμο σε πολλά φαρμακεία, αν και μπορεί να χρειαστεί να ζητηθεί από τον φαρμακοποιό να το πάρει πίσω από τον πάγκο. Για να χρησιμοποιήσετε το γαρυφαλέλαιο για να απαλλαγείτε από τον πονόδοντο, μια μπατονέτα βυθίζεται στο μπουκάλι με γαρυφαλέλαιο και στη συνέχεια τρίβεται απαλά στο πονεμένο δόντι και στους γύρω ιστούς. Αυτό παρέχει ένα μούδιασμα και μπορεί να επαναληφθεί όσο χρειάζεται για να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο. Πρέπει να δίνεται προσοχή όταν χρησιμοποιείτε γαρυφαλέλαιο, καθώς χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα για να μουδιάσει την περιοχή.