Για τη διατήρηση της καλής γυναικείας υγιεινής, μια γυναίκα πρέπει να λούζεται τακτικά. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να ασκεί καλές συνήθειες όσον αφορά την αλλαγή επιθέματος ή ταμπόν. Κάθε φορά που εμφανίζονται λοιμώξεις, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα. Επίσης, για τη μείωση των λοιμώξεων και των προβλημάτων υγιεινής, οι γυναίκες συμβουλεύονται να βεβαιωθούν ότι κάθε αντικείμενο που θα χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της επαφής, συμπεριλαμβανομένων των τμημάτων του σώματος ενός συντρόφου, έχει καθαριστεί σωστά εκ των προτέρων.
Το τακτικό μπάνιο είναι σημαντικό μέρος της διατήρησης της καλής γυναικείας υγιεινής. Εάν αυτό δεν γίνει, τα βακτήρια που υπάρχουν φυσικά μπορεί να υπερπληθυστούν στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και να προκαλέσουν προβλήματα όπως εκκρίσεις και οσμή. Γενικά δεν είναι απαραίτητο μια γυναίκα να κάνει ντους για να είναι καθαρή. Ωστόσο, ορισμένοι γυναικολόγοι συνιστούν γυναικείες πλύσεις με ισορροπία pH.
Οι γυναίκες μπορούν να προσβληθούν κατά καιρούς από διάφορες λοιμώξεις. Είναι σύνηθες να συμβαίνει αυτό για πολλούς άλλους λόγους εκτός από την ακαθαρσία και τη σεξουαλική αδιακρισία. Ωστόσο, η ιδέα ότι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν αυτές τις κατηγορίες, τείνει να κάνει κάποιες γυναίκες να αποφύγουν την άμεση και επαρκή θεραπεία. Οι μη θεραπευμένες λοιμώξεις, όπως και αν προκαλούνται, μπορούν να δημιουργήσουν άλλα προβλήματα, όπως στειρότητα, αντοχή στα αντιβιοτικά και κακή γυναικεία υγιεινή. Για να αποφευχθεί αυτό, οι γυναίκες πρέπει πάντα να λαμβάνουν την απαραίτητη ιατρική θεραπεία.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος απαιτεί επίσης από τις γυναίκες να αναπτύξουν καλές συνήθειες. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν τακάκια πρέπει να τα αλλάζουν πριν φτάσουν στο μέγιστο σημείο απορρόφησής τους. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν ταμπόν θα πρέπει να αποφεύγουν να τα αφήνουν μέσα για περιόδους μεγαλύτερες από αυτές που αναγράφονται στη συσκευασία. Εάν υπάρχει ανάγκη για συχνότερη αλλαγή, η οποία συχνά υποδεικνύεται με κηλίδες στο συνημμένο κορδόνι, τα ταμπόν θα πρέπει να αλλάζονται συχνότερα από ό, τι συνιστάται.
Αυτό που φοράει μια γυναίκα μπορεί να επηρεάσει τη γυναικεία υγιεινή της. Όσον αφορά τις κιλότες, οι γυναικολόγοι τείνουν να προτείνουν εκείνες που έχουν βαμβάκι στον καβάλο. Συνιστάται επίσης στις γυναίκες να αποφεύγουν τη συνήθεια να φορούν στενά ρούχα που εμποδίζουν την επαρκή αναπνοή της κολπικής περιοχής.
Το σεξ μπορεί να γίνει η αιτία της κακής γυναικείας υγιεινής εάν τα άτομα δεν είναι προσεκτικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό για τις γυναίκες να λάβουν τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατεύσουν την κολπική τους υγεία. Μια πρακτική που οι γυναικολόγοι συνήθως συμβουλεύουν τις γυναίκες να αποφεύγουν είναι να κάνουν κολπική επαφή μετά από πρωκτική επαφή. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν στον κόλπο που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα.
Οι γυναίκες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές για να διασφαλίσουν ότι όλα τα αντικείμενα που εισάγονται σε αυτά απολυμαίνονται σωστά. Αυτό περιλαμβάνει σεξουαλικά αξεσουάρ, διανομείς ντουζιέρας και δάχτυλα. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι σύντροφοι χωρίς περιτομή έχουν καθαριστεί σωστά πριν κάνουν σεξ χωρίς προστασία. Εάν δεν ληφθούν αυτά τα μέτρα, ενδέχεται να εισαχθούν βακτήρια στον κόλπο και να τεθεί σε κίνδυνο η γυναικεία υγιεινή.