Η καλύτερη μέθοδος για την ανακούφιση της πίεσης του αυτιού εξαρτάται από τη βασική αιτία της ενόχλησης. Η πίεση του αυτιού συχνά συσσωρεύεται λόγω μιας γρήγορης ανόδου ή καθόδου σε ένα αεροπλάνο ή λόγω αλλαγής του καιρού. Αυτός ο τύπος πίεσης στο αυτί συνήθως βλέπει άμεση ανακούφιση μέσω του ραγίσματος της γνάθου ή του μασήματος τσίχλας. Εάν η ενόχληση προκαλείται από συμφόρηση ή μόλυνση του αυτιού, ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφιστείτε από την πίεση του αυτιού μπορεί να είναι η θεραπεία της συγκεκριμένης πάθησης. Η αφαίρεση της πηγής του προβλήματος μπορεί να απελευθερώσει την πίεση και να ανακουφίσει κάθε σχετική ενόχληση.
Μια κοινή πηγή δυσφορίας στο αυτί είναι η πίεση στην καμπίνα που σχετίζεται με το πέταγμα. Μια γρήγορη ανάβαση ή κάθοδος μπορεί να οδηγήσει σε διαφορά πίεσης μεταξύ του εσωτερικού αυτιού και του τοπικού περιβάλλοντος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα συμφόρησης, πληρότητας αυτιών ή ακόμα και πόνο. Ένας τρόπος για να εξισορροπήσετε την πίεση είναι να μετακινήσετε τη γνάθο από πλευρά σε πλευρά. Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, το να πέφτει το σαγόνι ή η τσίχλα συχνά επιτυγχάνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ένας άλλος τρόπος για να εξισορροπήσετε την πίεση του αυτιού είναι το βαθύ χασμουρητό. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει λόγω του γεγονότος ότι το βαθύ χασμουρητό μπορεί να οδηγήσει στο άνοιγμα της γνάθου πολύ ευρύ, το οποίο μπορεί να αναγκάσει να ανοίξουν οι ευσταχιανές σάλπιγγες. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, ένας άλλος τρόπος για να επιτύχετε ανακούφιση από την πίεση του αυτιού είναι να κλείσετε το στόμα, να φράξετε τη μύτη και μετά να φυσήξετε πολύ απαλά. Είναι σημαντικό να μην φυσάτε πολύ δυνατά με αυτόν τον τρόπο, αν και αν γίνει σωστά θα ακουστεί ένας ελαφρύς ήχος που σκάει.
Άλλες μέθοδοι που περιλαμβάνουν χειροκίνητο χειρισμό του αυτιού ή των γύρω ιστών μπορεί επίσης μερικές φορές να οδηγήσουν σε ανακούφιση. Το απαλό τράβηγμα του λοβού του αυτιού μπορεί να επιτρέψει στις ευσταχιανές σάλπιγγες να στραγγίσουν, όπως και να κάνετε μασάζ στην περιοχή πίσω από τα αυτιά. Μια άλλη επιλογή που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να τρέξετε ζεστό νερό πάνω από μια πετσέτα και μετά να το τοποθετήσετε σε ένα εύκαμπτο πλαστικό ποτήρι. Το κύπελλο μπορεί στη συνέχεια να πιεστεί πάνω από το αυτί και η θερμότητα από το πανί μπορεί να οδηγήσει σε ανακούφιση της πίεσης του αυτιού.
Εάν η πίεση προκαλείται από μόλυνση κόλπων ή αυτιού, τότε ο μόνος τρόπος για να ανακουφιστείτε από την πίεση του αυτιού μπορεί να είναι η θεραπεία της αιτίας. Σε περίπτωση λοίμωξης κόλπων, ένα ρινικό αποσυμφορητικό ή ένα αντιισταμινικό μπορεί να βοηθήσει. Τα ιγμόρεια μπορούν επίσης να καθαριστούν χρησιμοποιώντας ένα πλύσιμο με θαλασσινό νερό και μια συσκευή γνωστή ως κατσαρόλα neti. Οι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά, αν και μερικές φορές μπορούν να αντιμετωπιστούν με οικιακές θεραπείες. Μερικές σταγόνες ζεστού λαδιού μπορεί μερικές φορές να βοηθήσουν σε μια μόλυνση του αυτιού και μπορεί να οδηγήσουν σε ανακούφιση.