Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για την υγιεινή της τουαλέτας;

Η καλή υγιεινή της τουαλέτας μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών, λοιμώξεων και ασθενειών και τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά θα πρέπει να εφαρμόζουν καλή υγιεινή όταν πρόκειται για θέματα στο μπάνιο. Το πλύσιμο των χεριών, το σωστό σκούπισμα τόσο μετά την ούρηση όσο και μετά τις κενώσεις του εντέρου και η διατήρηση της περιοχής της τουαλέτας καθαρή είναι μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για καλή υγιεινή της τουαλέτας.

Το σωστό πλύσιμο των χεριών είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της καλής υγιεινής του μπάνιου. Για να πλύνετε σωστά τα χέρια σας, βάλτε τα κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό, προσθέστε σαπούνι και αφρό. Τρίψτε το μπροστινό και το πίσω μέρος των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Ξεπλύνετε τα χέρια σας με καθαρό, τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε όλο το σαπούνι. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε τα χέρια σας ή αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα εάν δεν υπάρχει καθαρή πετσέτα.

Το σωστό και σχολαστικό σκούπισμα μετά την ούρηση και τις κενώσεις είναι επίσης σημαντικό για την καλή υγιεινή της τουαλέτας. Χρησιμοποιήστε αρκετή ποσότητα χαρτιού υγείας για να καθαρίσετε την περιοχή. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν τα μαντηλάκια μιας χρήσης ή που ξεπλένονται ως μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στο χαρτί υγείας. Για τις γυναίκες, είναι εξαιρετικά σημαντικό να σκουπίζετε από μπροστά προς τα πίσω για να αποφύγετε τη διάδοση μικροβίων στην περιοχή των γεννητικών σας οργάνων, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Τα χέρια πρέπει πάντα να πλένονται καλά μετά τη χρήση του μπάνιου.

Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται την καλή υγιεινή της τουαλέτας όταν ξεκινούν την εκπαίδευση στο γιογιό. Το να τους διδάξετε να πλένουν καλά τα χέρια τους και να σκουπίζουν σωστά, μόλις μεγαλώσουν αρκετά για να το κάνουν, θα πρέπει να γίνει μέρος της ρουτίνας του μπάνιου τους από την αρχή της εκπαίδευσης στο γιογιό. Τα κορίτσια πρέπει να διδάσκονται να σκουπίζονται από μπροστά προς τα πίσω και τα αγόρια πρέπει να διδάσκονται τη σημασία της ούρησης στην τουαλέτα, αντί στην τουαλέτα ή έξω από την τουαλέτα.

Όταν χρησιμοποιείτε δημόσια τουαλέτα, θα πρέπει να αποφεύγεται στο μέτρο του δυνατού να αγγίζετε τα φωτιστικά. Διαθέσιμο, ένα υγιεινό, μιας χρήσης κάθισμα τουαλέτας θα πρέπει να χρησιμοποιείται για την κάλυψη του καθίσματος της τουαλέτας. Εάν δεν υπάρχει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χαρτί υγείας. Τα χέρια πρέπει να πλένονται καλά και να χρησιμοποιείται χαρτοπετσέτα για να ανοίγει και να κλείνει οι βρύσες και να ανοίγει η πόρτα κατά την έξοδο από την τουαλέτα.

Η διατήρηση των χώρων της τουαλέτας στο σπίτι είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας για την καλή υγιεινή της τουαλέτας. Ένα καθαριστικό τουαλέτας και μια βούρτσα απολέπισης τουαλέτας θα καθαρίσουν το εσωτερικό της τουαλέτας και θα σκοτώσουν τα μικρόβια. Οι βούρτσες τουαλέτας πρέπει να αντικαθίστανται όπως απαιτείται. Χάρτινες πετσέτες με απολυμαντικό καθαριστικό μπάνιου ή προκατασκευασμένα μαντηλάκια μιας χρήσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό του καθίσματος της τουαλέτας, κάτω από το κάθισμα, το χείλος και όλους τους εξωτερικούς χώρους της τουαλέτας.