Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι, όταν αισθάνονται πόνο στο στήθος και στο άνω μέρος της πλάτης, βιώνουν ή πρόκειται να υποστούν καρδιακή προσβολή. Αυτό δεν συμβαίνει, καθώς ο περισσότερος πόνος σε αυτήν την περιοχή οφείλεται σε προβλήματα στην πλάτη ή στο διάφραγμα και όχι στην ίδια την καρδιά. Τα προβλήματα της πλάτης, όπως η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης ή η κήλη δίσκου, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος, καθώς πολλοί από τους μύες και τους τένοντες που προέρχονται από το άνω μέρος της πλάτης μπορούν να επεκταθούν στην περιοχή του θώρακα. Το σφίξιμο λόγω πόνου στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει πόνο σε όλο το διάφραγμα και τις πλευρές.
Ενώ τα καλά νέα είναι ότι ο πάσχων πιθανότατα δεν έχει καρδιακή προσβολή, τα κακά νέα είναι ότι αυτός ο πόνος μπορεί να είναι εξίσου επώδυνος και προβληματικός. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από αδύναμους ή σφιγμένους μύες και οι διατάσεις και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Σε άλλες περιπτώσεις, η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και στο στήθος, ο οποίος μπορεί να απαιτεί φυσικοθεραπεία ή τακτική άσκηση και διατάσεις για να διορθωθεί. Πιο σοβαρά ζητήματα, όπως η κήλη δίσκου στη σπονδυλική στήλη, μπορεί να απαιτούν μια απλή θεραπεία όπως ξεκούραση και άσκηση, αλλά μπορεί επίσης να απαιτούν μια πιο εντατική θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια κήλη δίσκου απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Η βλάβη των νεύρων μπορεί σίγουρα να προκαλέσει πόνο στο στήθος και στο άνω μέρος της πλάτης, ειδικά εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει συμπίεση της σπονδυλικής στήλης ή κήλη δίσκου. Καθώς ασκείται πίεση σε ένα νεύρο, οι περιοχές που εξυπηρετούνται από αυτό το νεύρο μπορεί να εμφανίσουν οξύ πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή ακόμα και απώλεια του κινητικού ελέγχου. Για τη θεραπεία του νευρικού πόνου, είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι τον προκαλεί. Εάν ένα άτομο αισθάνεται πόνο στο άνω μέρος της πλάτης σε συνδυασμό με νευρικό πόνο που μπορεί να τεντωθεί σε όλο το διάφραγμα, τους ώμους και τα χέρια, ο πόνος των νεύρων μπορεί κάλλιστα να είναι αποτέλεσμα συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης ή κήλης δίσκου.
Οι αδύναμοι μύες είναι πιο πιθανό από τους δυνατούς να κουραστούν και όταν οι μύες κουράζονται, τείνουν να σφίγγονται. Όταν συμβεί αυτό, οι μύες μπορεί να τραβήξουν τη σπονδυλική στήλη ή άλλα οστά και τένοντες στο σώμα, με αποτέλεσμα να μην ευθυγραμμιστεί σωστά το διάφραγμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος και την πλάτη, καθώς και σε άλλες περιοχές του σώματος. Ο καλύτερος τρόπος για να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση είναι να συμμετάσχετε σε μια τακτική ρουτίνα άσκησης και διατάσεων που ενδυναμώνει τους μύες και τους κρατά ελαστικούς, μειώνοντας την πιθανότητα να σφίξουν και να προκαλέσουν προβλήματα ευθυγράμμισης.