Πολλές κοινές καταστάσεις δημιουργούν νυχτερινές εφιδρώσεις και αϋπνία. Πρώτον, οι νυχτερινές εφιδρώσεις συχνά οδηγούν σε αϋπνία, επειδή τα επεισόδια έντονης εφίδρωσης μπορεί να αναγκάσουν το άτομο να ξυπνήσει τη νύχτα. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει ρούχα ή σεντόνια επειδή τα έχουν ιδρώσει. Αυτή η νυχτερινή διακοπή διαταράσσει τον κύκλο του ύπνου και δυσκολεύει την επανέναρξη του ύπνου, με αποτέλεσμα την εξάντληση. Σε άλλες περιπτώσεις, πράγματα όπως το άγχος και οι διαταραχές άγχους, η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση, οι λοιμώξεις, οι ορμονικές ανισορροπίες, η άπνοια ύπνου ή τα φάρμακα συνδέονται συχνότερα με την ταυτόχρονη εμφάνιση αυτών των δύο καταστάσεων.
Οι διαταραχές άγχους ή άγχους συνδέονται με τις νυχτερινές εφιδρώσεις και την αϋπνία, πράγμα που σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να είναι ευάλωτοι κάποια στιγμή στη ζωή τους στην εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν συμβαίνουν απαραίτητα σε όλους τους ανθρώπους με άγχος, αλλά μπορεί να είναι ένα επιπλέον δυσάρεστο σύμπτωμα που επιδεινώνει τα προβλήματα ύπνου. Το κλειδί για τη μείωση των συμπτωμάτων είναι η μείωση του υποκείμενου στρες, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει μια ποικιλία αυτοβοήθειας ή θεραπευτικές θεραπείες.
Οι γυναίκες που έχουν βιώσει εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση μπορούν να επιβεβαιώσουν τις προκλήσεις αυτών των συμπτωμάτων. Για τις περιεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι συχνές εξάψεις συχνά επηρεάζουν την ικανότητα ύπνου. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις αυξάνουν επίσης τα επίπεδα στρες, επομένως το σώμα μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να κοιμηθεί επαρκώς.
Μια ποικιλία κοινών λοιμώξεων μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινές νυχτερινές εφιδρώσεις και αϋπνία. Οποιοσδήποτε τύπος ιού που συνοδεύεται από πυρετό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική εφίδρωση και υπερβολική εγρήγορση, και αυτές οι καταστάσεις συνήθως επιλύονται καθώς το σώμα αποβάλλει αποτελεσματικά τον ιό. Ορισμένοι ιοί, όπως ο HIV, δεν μπορούν να θεραπευτούν και ενδέχεται να συνεχίσουν να προκαλούν αυτά τα συμπτώματα. Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι επίσης γνωστές για την πρόκληση προβλημάτων ύπνου και εφίδρωσης, και ορισμένες πιο συχνά σχετίζονται με αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τη φυματίωση και οποιαδήποτε μόλυνση που προκαλεί κύστεις ή φλεγμονή οργάνων. Τα συμπτώματα είναι συνήθως προσωρινά και υποχωρούν με τη θεραπεία.
Οι ορμονικές ανισορροπίες δημιουργούν νυχτερινή εφίδρωση και κακό ύπνο. Ένας από τους πιο συνηθισμένους παραβάτες, εκτός από τις ορμονικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση, είναι υψηλότερο από τα φυσιολογικά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης ή υπερθυρεοειδισμού. Οι θυρεοειδικές ορμόνες ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος και τα αυξημένα επίπεδα μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τη θερμοκρασία του σώματος.
Άλλες διαταραχές ύπνου έχουν συσχετιστεί με αυτά τα συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι που εμφανίζουν άπνοια ύπνου αναφέρουν αυτά τα προβλήματα και αυτή η κατάσταση συχνά περιπλέκει τα πράγματα επειδή ήδη δυσκολεύει ένα άτομο να κοιμηθεί καλά τη νύχτα. Ωστόσο, η θεραπεία της άπνοιας μπορεί να επιλύσει όλα τα συμπτώματα.
Πολλοί άνθρωποι παίρνουν φάρμακα που επηρεάζουν τον ύπνο. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις και η αϋπνία έχουν συσχετιστεί με μια ποικιλία αντικαταθλιπτικών, με κορτικοστεροειδή όπως η πρεδνιζόνη και με φάρμακα όπως η ταμοξιφαίνη. Δεν αναφέρουν όλοι οι άνθρωποι που λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα την υπερβολική εφίδρωση και την αϋπνία ως παρενέργειες. Τα άτομα που υποφέρουν τακτικά αυτά τα συμπτώματα μπορεί να θέλουν να μιλήσουν με έναν γιατρό για να συζητήσουν πιθανές αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή.