Σε ορισμένες περιπτώσεις, το υδαρές σπέρμα μπορεί να είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Για παράδειγμα, η προεκσπερμάτιση είναι συχνά διαυγής και υδαρής. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή ενός άνδρα μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συνοχή του σπέρματός του και η συχνή εκσπερμάτιση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υδαρές σπέρμα. Οι άνδρες με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων μπορεί επίσης να έχουν σπέρμα πιο λεπτό από το κανονικό.
Το σπέρμα αποτελείται από μερικά συστατικά. Το σπέρμα αποτελεί μόνο ένα μικρό ποσοστό του σπέρματος και παράγεται στους όρχεις. Περίπου το ήμισυ του σπέρματος αποτελείται από ένα υγρό που παράγεται στα σπερματικά κυστίδια. Αυτό το υγρό έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, η οποία παρέχει ενέργεια στο σπέρμα για να κολυμπήσει. Ο προστάτης και οι βολβορεθρικοί αδένες παράγουν επίσης υγρά που αποτελούν το υπόλοιπο σπέρμα.
Μια ουσία γνωστή ως προεκσπερμάτιση παράγεται από τους βολβοουρεθρούς αδένες ή τους αδένες Cowper πριν από την εκσπερμάτιση. Αυτό το υγρό χρησιμοποιείται για λίπανση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και της εκσπερμάτωσης και μπορεί συχνά να το δει κανείς στην άκρη του πέους ενός άνδρα όταν διεγείρεται σεξουαλικά. Αν και αυτή η ουσία από μόνη της δεν περιέχει σπέρμα και δεν είναι στην πραγματικότητα σπέρμα, μπορεί να μοιάζει με υδαρές σπέρμα.
Η διατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει, μεταξύ άλλων, τη συνοχή του σπέρματος. Ένας άνδρας μπορεί να έχει υδαρές σπέρμα εάν δεν λαμβάνει την κατάλληλη ποσότητα ορισμένων απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Η πρωτεΐνη, για παράδειγμα, πιστεύεται ότι βοηθά στο να γίνει πιο παχύρρευστο σπέρμα. Ένας άνδρας που δεν λαμβάνει αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή του μπορεί να έχει υδαρές σπέρμα.
Η συνοχή του σπέρματος συχνά επηρεάζεται επίσης από το πόσο συχνά εκσπερματώνει ένας άνδρας. Γενικά, το σπέρμα χρειάζεται μερικούς μήνες για να ωριμάσει στους όρχεις. Εάν ένας άντρας εκσπερματώνει πολλές φορές κάθε μέρα, όπως με συχνό αυνανισμό ή σεξουαλική επαφή, οι όρχεις του συνήθως δεν θα είναι σε θέση να παράγουν αρκετό σπέρμα για να συμβαδίσουν. Αυτό συχνά οδηγεί σε λιγότερο σπερματοζωάριο στο σπέρμα. Αντί το σπέρμα να είναι παχύ και λευκό, η έλλειψη σπέρματος θα μπορούσε να προκαλέσει υδαρές σπέρμα.
Ένας χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει υδαρές σπέρμα σε ορισμένους άνδρες, για τον ίδιο λόγο: δεν υπάρχει αρκετό σπέρμα στο σπέρμα. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων ενός άνδρα. Εάν οι όρχεις διατηρούνται σε πολύ υψηλή θερμοκρασία, για παράδειγμα, το σπέρμα μπορεί να μην αναπτυχθεί σωστά. Τα ρούχα που είναι πολύ στενά μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν αύξηση της θερμοκρασίας των όρχεων ενός άνδρα, ειδικά αν ασκείται με αυτό το ρούχο.