Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αποκατάστασης του αγκώνα;

Οι τραυματισμοί στον αγκώνα δεν είναι τόσο συνηθισμένοι όσο οι τραυματισμοί σε άλλες αρθρώσεις, όπως το γόνατο, αλλά όταν συμβεί τραυματισμός στον αγκώνα, μπορούν να συνταγογραφηθούν διάφορα είδη αποκατάστασης του αγκώνα για να βοηθήσουν στην επούλωση και την ενίσχυση αυτής της πολύπλοκης άρθρωσης. Τα προβλήματα στον αγκώνα εμφανίζονται συχνότερα λόγω τραυματισμών που σχετίζονται με αθλήματα όπως το γκολφ ή το τένις, αλλά μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενου τραυματισμού από στρες. Η αποκατάσταση του αγκώνα μπορεί να αποτελείται από ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του αντιβραχίου ή των μυών του άνω βραχίονα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν εμβόλια κορτιζόνης ή χειρουργική επέμβαση.

Οι διαδικασίες αποκατάστασης του αγκώνα διαφέρουν ανάλογα με τη φύση του τραυματισμού. Ο τραυματισμός στον αγκώνα μπορεί να προκύψει από πίεση στον καρπό, επειδή οι τένοντες και οι μύες που προσκολλώνται στα οστά του αγκώνα λειτουργούν για να κινήσουν το κάτω χέρι, τον καρπό και τα χέρια. Για παράδειγμα, ο αγκώνας του γκολφ, μια επώδυνη κατάσταση στην άρθρωση του αγκώνα που υποφέρουν συχνά οι παίκτες του γκολφ, εμφανίζεται λόγω της συνεχούς κάμψης του καρπού κατά τη διάρκεια της αιώρησης του γκολφ. Ο αγκώνας του τένις, ένας άλλος τραυματισμός που απαιτεί αποκατάσταση, εμφανίζεται λόγω επαναλαμβανόμενης επέκτασης του καρπού.

Αυτή η αλληλεπίδραση μεταξύ των στοιχείων του κάτω βραχίονα είναι ο λόγος που η φυσικοθεραπεία στον αγκώνα συχνά περιλαμβάνει διάφορες κινήσεις του καρπού. Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας για τον αγκώνα του τένις, για παράδειγμα, χρησιμοποιούν κινήσεις χεριών και καρπού για την ενίσχυση των μυών στο αντιβράχιο. Οι ισχυρότεροι μύες του αντιβραχίου παρέχουν στήριξη στον αγκώνα, ενισχύοντας την άρθρωση του αγκώνα και ανακουφίζοντας τον πόνο. Η θεραπεία του αγκώνα μπορεί να ανακουφίσει τον υπάρχοντα πόνο καθώς και να αποτρέψει την επανεμφάνιση της κατάστασης στο μέλλον.

Άλλα είδη αποκατάστασης του αγκώνα περιλαμβάνουν την άσκηση των δικεφάλων και τρικεφάλων, των μυών του άνω βραχίονα. Όπως και με την άσκηση των μυών του αντιβραχίου, αυτός ο τύπος αποκατάστασης του αγκώνα παρέχει πρόσθετη υποστήριξη στην άρθρωση του αγκώνα μακροπρόθεσμα. Όσοι υποφέρουν από τραυματισμό στον αγκώνα θα πρέπει να ακολουθούν οπωσδήποτε τις συμβουλές ενός γιατρού ή ενός φυσιοθεραπευτή και να εκτελούν όλες τις απαραίτητες ασκήσεις αποκατάστασης του αγκώνα σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εάν ο πόνος στον αγκώνα επιμένει, οι γιατροί μπορεί να χορηγήσουν εμβόλια κορτιζόνης για να ανακουφίσουν το πρήξιμο και να μειώσουν τον πόνο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η συμβατική αποκατάσταση του αγκώνα είναι αναποτελεσματική και πρέπει να γίνει χειρουργική επέμβαση στον αγκώνα. Οι γιατροί συνήθως δεν επιδιώκουν αυτό το είδος αποκατάστασης του αγκώνα εκτός εάν ο πόνος είναι έντονος, δεν έχει ανταποκριθεί σε θεραπεία υπό όρους και έχει επιμείνει για αρκετούς μήνες ή περισσότερο. Η χειρουργική επέμβαση συνήθως επικεντρώνεται στην επισκευή ή προσαρμογή του τένοντα — κόψιμο των μη φυσιολογικών τενόντων ή χαλάρωση τενόντων από το οστό, εάν είναι απαραίτητο. Η αποκατάσταση του αγκώνα μέσω χειρουργικής επέμβασης δεν είναι πάντα αποτελεσματική και μερικές φορές μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο ακόμα και μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας επούλωσης.