Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν την αίσθηση του λειαντικού καθαρισμού ενώ κάνουν ντους, συχνά χρησιμοποιώντας βούρτσες με μακρύ χερούλι, τραχιά πανιά ή τρίψιμο σώματος για να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος ενώ καθαρίζονται. Σε αντίθεση με κάποιες άλλες μεθόδους απολέπισης, τα scrub σώματος συνδυάζουν καθαριστικά ή ενυδατικά μέσα με ένα κοκκοποιημένο λειαντικό, το οποίο ο χρήστης τρίβει στο δέρμα του και στη συνέχεια ξεπλένει ενώ κάνει μπάνιο. Ενώ ένα scrub σώματος μπορεί να αποτελείται από όλα τα είδη συστατικών, πολλά φυσικά scrub σώματος βασίζονται συχνά σε χοντρό αλάτι, ζάχαρη ή αλεσμένους ξηρούς καρπούς ή φλούδες καρυδιών. Μερικά φυσικά scrub σώματος χρησιμοποιούνται καθαρά για απολέπιση. Άλλοι κάνουν διπλή χρήση ως καθαριστικά ή ενυδατικά.
Τα δημοφιλή φυσικά scrub σώματος γίνονται συχνά με αλάτι ή ζάχαρη. Άλλα λειαντικά υλικά που χρησιμοποιούνται σε τρίψιμο σώματος περιλαμβάνουν αλεσμένο ρύζι, φασόλια και ελαφρόπετρα. Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα δημοφιλές συστατικό scrub και συχνά αναμιγνύεται με νερό και χρησιμοποιείται ως τρίψιμο προσώπου. Τα υπολείμματα καφέ και η σκόνη κακάο είναι επίσης κοινά συστατικά και στα δύο εμπορικά και φτιάξτε μόνοι σας φυσικά scrub σώματος.
Τα scrub που χρησιμοποιούνται κυρίως για απολέπιση έρχονται είτε σε στεγνή είτε σε πάστα μορφή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν πριν ή μετά το πλύσιμο του δέρματος με σαπούνι. Τα αποξηραμένα και καθαριστικά τρίβονται με νερό πριν την εφαρμογή. Τα καθαριστικά τρίβουν αναμιγνύουν ένα λειαντικό με ένα υγρό απορρυπαντικό ή σαπούνι. Οι χρήστες καθαριστικών scrub μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν ξεχωριστό scrub προσώπου, καθώς τείνουν να περιέχουν πιο ήπια συστατικά και λεπτότερα λειαντικά. Ένας πολύ δημοφιλής τύπος ενυδατικού scrub αιωρεί τη χοντρή ζάχαρη ή το αλάτι σε ένα ενυδατικό λάδι. Μετά το τρίψιμο, ο χρήστης ξεπλένει το αλάτι ή τη ζάχαρη, αλλά τα υπολείμματα λαδιού παραμένουν, παρέχοντας κάποια προστασία στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η απολέπιση σώματος όχι μόνο αισθάνεται υπέροχη, αλλά έχει και άλλα οφέλη. Τα scrub μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προσωπική περιποίηση, όπως το ξύρισμα. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν φυσικό τρίψιμο σώματος ως προετοιμασία για το ξύρισμα των ποδιών τους, καθώς η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να επηρεάσουν το να ξυριστείτε από κοντά. Τα scrub σώματος αρωματοθεραπείας περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια που μπορούν να ηρεμήσουν ή να αναζωογονήσουν όπως απαιτείται. Οι χρήστες πρέπει πάντα να λαμβάνουν την κατάλληλη προσοχή όταν επιλέγουν ένα scrub, καθώς μπορεί να είναι ευαίσθητοι σε ένα ή περισσότερα από τα συστατικά. Τα scrubs γενικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε δέρμα που είναι ευαίσθητο ή σπασμένο, ούτε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται στην ακμή, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα σπασίματα.