Η γρίπη των χοίρων μοιάζει πολύ με την κανονική, κοινή γρίπη όσον αφορά τον τρόπο μετάδοσης της. Η εξάπλωση της γρίπης των χοίρων γίνεται κυρίως μέσω της στενής επαφής ανθρώπου με άνθρωπο, αν και περιστασιακά μπορεί να μεταδοθεί από ένα ζωντανό, μολυσμένο ζώο σε έναν άνθρωπο. Συνηθέστερα, η εξάπλωση της γρίπης των χοίρων προκαλείται από διασταυρούμενη μόλυνση μεταξύ των ανθρώπων μέσω της επαφής με βλέννα και επιφάνειες με μικρόβια.
Γενικά, η γρίπη των χοίρων μεταδίδεται από άτομο σε άτομο παρόμοια με τον τρόπο μετάδοσης της κανονικής γρίπης. Όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει ή φτερνίζεται, ένα λεπτό σπρέι βλέννας ή σάλιου απελευθερώνεται στον αέρα. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για ένα άτομο να προσβληθεί από γρίπη των χοίρων είναι μέσω στενής επαφής με κάποιον που έχει ήδη μολυνθεί, ειδικά εάν το μολυσμένο άτομο φτερνίζεται ή βήχει κοντά σε αυτό το άτομο. Τα μικρόβια που απελευθερώνονται από το βήχα και το φτάρνισμα μπορούν να εισπνευστούν και να απορροφηθούν στις βλεννώδεις μεμβράνες που περιβάλλουν τη μύτη ή το στόμα, προκαλώντας δυνητικά μόλυνση.
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο τα μικρόβια που μεταδίδονται από τη βλέννα μπορούν να επηρεάσουν την εξάπλωση της γρίπης των χοίρων είναι μέσω της κοινής επαφής των κοινών επιφανειών. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο που είναι άρρωστο με γρίπη των χοίρων φτερνιστεί στο χέρι του και στη συνέχεια αγγίξει έναν διακόπτη φώτων πριν πλύνει τα χέρια του, τα μικρόβια της γρίπης των χοίρων μπορεί να παραμείνουν σε αυτόν τον διακόπτη φωτός. Αυτό σημαίνει ότι το επόμενο άτομο που θα αγγίξει τον διακόπτη φώτων μπορεί να πάρει μερικά από αυτά τα μικρόβια, τα οποία μπορούν να απορροφηθούν στο σώμα σε επαφή με τη μύτη, τα μάτια ή το στόμα.
Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να αποτρέψετε την εξάπλωση της γρίπης των χοίρων. Όλα τα άτομα, άρρωστα ή υγιή, θα πρέπει να προσέχουν πολύ να πλένουν τα χέρια τους συχνά με ζεστό νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι. Κάνοντας αυτό μπορεί να εμποδίσει τους άρρωστους να μεταδώσουν μικρόβια σε κοινόχρηστες επιφάνειες και μπορεί να αποτρέψει τους υγιείς ανθρώπους από το να αγγίξουν τη μύτη και το στόμα τους με δάχτυλα που έχουν μολυνθεί από μικρόβια. Ομοίως, κοινές επιφάνειες όπως διακόπτες φώτων, πόμολα θυρών και βρύσες θα πρέπει να απολυμαίνονται τακτικά για την πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης των χοίρων.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η εξάπλωση της γρίπης των χοίρων μπορεί να συμβεί μεταξύ ενός ανθρώπου και ενός μολυσμένου χοίρου. Προφανώς, εάν η επαφή ενός ατόμου με τέτοια ζώα είναι περιορισμένη, αυτός είναι ένας πολύ οριακός κίνδυνος. Τα άτομα που έχουν κατοικίδια γουρούνια ή εργάζονται σε φάρμες ή σε κτηνιατρικά γραφεία, ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζουν τον πιθανό, εάν είναι μικρό, κίνδυνο. Η κατανάλωση χοιρινού κρέατος και προϊόντων χοιρινού κρέατος δεν συμβάλλει στην εξάπλωση της γρίπης των χοίρων, καθώς η ασθένεια μεταδίδεται μόνο μέσω ζωντανών όντων.