Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία του ερεθισμένου αγκώνα, ανάλογα με τη φύση, τη σοβαρότητα και τη μακροζωία του τραυματισμού. Εάν ο πόνος στον αγκώνα είναι ήπιος και η κίνηση είναι φυσιολογική, ο πόνος στον αγκώνα μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Εάν ο τραυματισμός του αγκώνα είναι πιο σοβαρός ή ο πόνος επιμένει ή επιδεινώνεται μετά από 24 ώρες κατ’ οίκον θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ένας μικρός τραυματισμός στον αγκώνα μπορεί να προκαλέσει μέτριο πόνο και ευαισθησία, καθώς και δυσκαμψία και μικρό πρήξιμο. Εάν τα συμπτώματα δεν είναι σοβαρά, μπορείτε να φροντίσετε τον ερεθισμένο αγκώνα στο σπίτι. Αρχικά, αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα στο τραυματισμένο χέρι, όπως δαχτυλίδια, βραχιόλια και ρολόγια.
Οι κομπρέσες πάγου που εφαρμόζονται κάθε 15 λεπτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε τον αγκώνα και να τον κρατήσετε σε μια σφεντόνα για να αποφύγετε τη χρήση του, αφήνοντάς του χρόνο να επουλωθεί. Η διατήρηση του αγκώνα πάνω από την καρδιά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του πόνου.
Ένα απαλό μασάζ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον ερεθισμένο αγκώνα στο σπίτι, αρκεί να μην προκαλεί καμία ενόχληση. Τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ασπιρίνη, η ακεταμινοφαίνη, η ναπροξένη και η ιβουπροφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και να προωθήσουν την επούλωση. Αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να αυξήσει το πρήξιμο τις πρώτες 48 ώρες της θεραπείας, όπως το να κάνετε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο ή να πίνετε αλκοόλ. Μετά από δύο ή τρεις ημέρες θεραπείας, εάν το πρήξιμο έχει φύγει, μπορούν να εφαρμοστούν θερμές θεραπείες για την αποκατάσταση της ευελιξίας. Ήπια άσκηση που επικεντρώνεται στην αποκατάσταση του εύρους κίνησης και στην οικοδόμηση της δύναμης μπορεί επίσης να ξεκινήσει περίπου αυτή τη στιγμή.
Εάν ένας ερεθισμένος αγκώνας είναι στριμμένος ή με οποιονδήποτε τρόπο βγαίνει από την κανονική του θέση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό για να θεραπεύσει έναν πονόλαιμο στον αγκώνα εάν υπάρχει πολύ μεγάλος ή επώδυνος μώλωπας. Ένα κακό σημάδι που πρέπει να προσέξετε είναι εάν το χέρι, ο καρπός ή ο πήχης είναι αφύσικα χλωμό, μπλε ή κρύο.
Αφού προσδιορίσει την αιτία του πόνου στον αγκώνα, ο γιατρός θα καθορίσει την καλύτερη μέθοδο θεραπείας. Μπορεί να θεραπεύσει έναν ερεθισμένο αγκώνα με νάρθηκα, νάρθηκα ή γύψο που θα φορεθεί μέχρι να ολοκληρωθεί η επούλωση. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση του πόνου ή της λοίμωξης. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία για την ανάκτηση του εύρους κίνησης και δύναμης κατά τη διάρκεια της επούλωσης. Οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι που περιγράφονται παραπάνω μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες σε συνδυασμό με επαγγελματική φροντίδα, αλλά φροντίστε να συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας τυχόν μεθόδους θεραπείας στο σπίτι.