Το ουραίο κόκκαλο, το οποίο αναφέρεται επίσης ως κόκκυγα, είναι μια ομάδα οστών σε σχήμα τριγώνου που βρίσκεται στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Ο μελανιασμένος κόκκυγας είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών. Τα συμπτώματα ενός μελανιασμένου κόκκυγα περιλαμβάνουν δυσφορία και πόνο στην περιοχή της ουράς. Ο πόνος στη μέση εμφανίζεται συχνά και με αυτόν τον τύπο τραυματισμού. Οι θεραπευτικές επιλογές είναι γενικά συντηρητικές και περιλαμβάνουν τη χρήση πάγου στην πληγείσα περιοχή, μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα και υποστηρικτικές συσκευές.
Τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνιση μελανιασμένου κόκκυγα, η χρήση παγοθεραπείας είναι συχνά χρήσιμη. Γενικά συνιστάται ο ασθενής να εφαρμόζει πάγο στην πάσχουσα περιοχή για περίπου 15 λεπτά τη φορά. Αυτό θα πρέπει να επαναλαμβάνεται τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, καθώς αυτή η μέθοδος συχνά βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση του οιδήματος που μπορεί να έχει εμφανιστεί ως αποτέλεσμα του τραυματισμού. Είναι σημαντικό για τον ασθενή να θυμάται να μην τοποθετεί τον πάγο απευθείας στο δέρμα και να σταματήσει εάν αυτός ο τύπος θεραπείας γίνει άβολος.
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι συχνά επαρκή όταν χρησιμοποιούνται με άλλες μεθόδους θεραπείας για τη μείωση του πόνου από έναν μώλωπα κόκκυγα. Η ιβουπροφαίνη είναι γενικά το προτιμώμενο φάρμακο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το είδος φαρμάκου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής καθώς και να προσφέρει κάποιο βαθμό ανακούφισης από τον πόνο. Εάν αυτός ο τύπος φαρμάκου δεν είναι επαρκής, οι γιατροί μπορεί μερικές φορές να συνταγογραφήσουν ισχυρότερα φάρμακα για τον πόνο για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ενόχλησης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
Οι ήπιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την άνεση του ασθενούς που πάσχει από μώλωπες κόκκυγα. Για παράδειγμα, η αποφυγή μεγάλων χρονικών περιόδων στην καθιστή θέση μειώνει τον πόνο και δίνει χρόνο στην περιοχή να επουλωθεί χωρίς να υφίσταται συνεχής πίεση. Όταν ο ασθενής πρέπει να κάθεται, είναι συχνά χρήσιμο να μετατοπίζεται το σωματικό βάρος από τη μια πλευρά των γλουτών στην άλλη, διατηρώντας έτσι την πίεση από τον μωλωπισμένο κόκκυγα. Η κλίση προς τα εμπρός μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της άμεσης πίεσης στην ουρά επίσης.
Υποστηρικτικές συσκευές όπως ειδικά μαξιλάρια συχνά βοηθούν τη διαδικασία επούλωσης όταν ένας ασθενής πάσχει από μώλωπες κόκκυγα. Τα μαξιλάρια σε σχήμα ντόνατς είναι τα πιο δημοφιλή επειδή επιτρέπουν στον ασθενή να κάθεται σχετικά κανονικά, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί την πίεση μακριά από την ουρά. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μαξιλαριών, επομένως ο ασθενής θα πρέπει να επιλέξει το στυλ που παρέχει τη μεγαλύτερη άνεση.