Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω μια μελανιασμένη παλάμη;

Μια μελανιασμένη παλάμη γενικά αντιμετωπίζεται με τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για την ανακούφιση από τη δυσφορία και το πρήξιμο. Η ανύψωση του χεριού ψηλότερα από την καρδιά μπορεί επίσης να βελτιώσει τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία, γεγονός που συμβάλλει στην προώθηση της επούλωσης. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εφαρμογή μιας θερμής συσκευασίας ή θερμαντικού επιθέματος είναι ευεργετική για την ανακούφιση του πόνου, ωστόσο, η ζέστη μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο και το πρήξιμο. Οι παγοκύστες θα μειώσουν δραματικά το πρήξιμο και θα μειώσουν τον πόνο, επομένως θα πρέπει να εφαρμόζονται τέσσερις φορές την ημέρα, μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Μια μελανιασμένη παλάμη προκαλείται γενικά από πρόσκρουση ή τραυματικό τραυματισμό στον μαλακό ιστό. Ο πόνος από τον τραυματισμό μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό. Ωστόσο, με την κατάλληλη θεραπεία, ο πόνος γενικά υποχωρεί μέσα σε μία εβδομάδα. Εκτός από μώλωπες και πόνο, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, απώλεια κίνησης, μούδιασμα και ζεστασιά στην πληγείσα περιοχή. Για να αποκλειστούν σπασμένα οστά, βλάβη συνδέσμων ή βλάβη τένοντα, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει εξέταση με ακτίνες Χ, υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία. Σπάνια, μια μελανιασμένη παλάμη μπορεί να είναι αποτέλεσμα αιμορραγικής διαταραχής ή αντιπηκτικών φαρμάκων.

Περιστασιακά, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συστήσει το προσβεβλημένο χέρι να ακινητοποιηθεί με νάρθηκα χεριού. Η υπερβολική κίνηση αμέσως μετά τον τραυματισμό μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό και να προωθήσει περαιτέρω αιμορραγία στους ιστούς. Μερικές φορές, ο πόνος από μια μελανιασμένη παλάμη είναι αρκετά έντονος ώστε να δικαιολογεί τα συνταγογραφούμενα παυσίπονα. Αυτά τα φάρμακα είναι συχνά ένας συνδυασμός κωδεΐνης και ακεταμινοφαίνης, και παρόλο που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στη θεραπεία του μέτριου έως σοβαρού πόνου, δεν βοηθούν στη μείωση του οιδήματος.

Η λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον πόνο για τη θεραπεία μιας μελανιασμένης παλάμης μπορεί να προκαλέσει σημαντικές παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν υπνηλία, σύγχυση, ζάλη και θολή όραση. Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία, πονοκέφαλος, δυσκοιλιότητα και κατακράτηση ούρων. Τα αναλγητικά με βάση την κωδεΐνη πρέπει να λαμβάνονται μόνο όταν ο πόνος είναι έντονος και μόνο υπό την αυστηρή επίβλεψη του επαγγελματία υγείας, καθώς αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι εξαιρετικά εθιστικά. Η οδήγηση μηχανοκίνητου οχήματος ή ο χειρισμός επικίνδυνων μηχανημάτων θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται όταν λαμβάνονται συνταγογραφούμενα αναλγητικά για την αποφυγή ατυχημάτων.

Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι επίμονος και παρατεταμένος, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει στο άτομο να λάβει φυσική ή επαγγελματική θεραπεία. Οι υπηρεσίες αποκατάστασης μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της κινητικότητας, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη μείωση του πόνου. Μια τυπική συνεδρία εργοθεραπείας για τραυματισμό του χεριού διαρκεί γενικά περίπου έξι εβδομάδες. Αν και το άτομο μπορεί να μην παρατηρήσει αμέσως βελτίωση, όσο περνάει ο καιρός, σταδιακά θα παρατηρήσει βελτίωση στην κινητικότητα, τον πόνο και τη φλεγμονή.