Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω μια ρήξη μυών της βουβωνικής χώρας;

Οι μύες της βουβωνικής χώρας αποτελούνται από μια ομάδα μυών που ταξιδεύουν από το εσωτερικό τμήμα της λεκάνης προς το οστό του μηρού. Όταν ένας μυς της βουβωνικής χώρας σχίζεται, συνήθως ως αποτέλεσμα έντονης άσκησης, μπορεί να προκληθεί υπερβολικός πόνος. Ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού, η θεραπεία για μια μυϊκή ρήξη στη βουβωνική χώρα μπορεί να περιλαμβάνει ήπια άσκηση, φαρμακευτική αγωγή ή εφαρμογή πάγου ή θερμότητας στην πληγείσα περιοχή. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Η πιο σημαντική μορφή θεραπείας για τη ρήξη μυών της βουβωνικής χώρας είναι η αποφυγή κάθε είδους δραστηριότητας που μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο ή την ενόχληση. Ο μυς συνήθως θα επανορθωθεί εάν ξεκουραστεί σωστά. Τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου κατά την επούλωση. Εάν είναι απαραίτητο, ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει συχνά ισχυρότερα φάρμακα για να διατηρεί τον ασθενή όσο πιο άνετα γίνεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.

Ο γιατρός μπορεί να προτείνει ήπιες ασκήσεις διατάσεων κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Ωστόσο, εάν το τέντωμα των μυών προκαλεί πόνο, οι ασκήσεις θα πρέπει να διακοπούν μέχρι να γίνουν πιο άνετα. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε ιατρική συμβουλή πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος ασκήσεων διατάσεων, όταν υπάρχει ρήξη μυός της βουβωνικής χώρας σε περίπτωση που η βλάβη είναι αρκετά σοβαρή για έναν πιο επιθετικό τύπο θεραπείας.

Πολλοί ασθενείς με ρήξη μυός της βουβωνικής χώρας βρίσκουν κάποιο βαθμό ανακούφισης από τον πόνο εφαρμόζοντας μια παγοκύστη στο προσβεβλημένο σημείο εντός των πρώτων 48 ωρών από τον τραυματισμό. Μετά τις αρχικές 48 ώρες, μπορεί να εφαρμοστεί πάγος μετά από κάθε είδους σωματική δραστηριότητα. Αυτό συχνά βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων από τη φλεγμονή ή το πρήξιμο που περιλαμβάνει τους μύες καθώς και τα γύρω νεύρα και ιστούς.

Μόλις η αρχική φλεγμονή τεθεί υπό έλεγχο, η θερμότητα χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία μιας ρήξης μυών της βουβωνικής χώρας. Η εφαρμογή ενός θερμαντικού μαξιλαριού στην πληγείσα περιοχή πριν από τη σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών, κάνοντας τις κανονικές δραστηριότητες πιο άνετες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να χρησιμοποιείτε θερμότητα πριν από κάθε είδους σωματική δραστηριότητα και πάγο μετά.

Εάν η ρήξη είναι σοβαρή ή δεν ανταποκρίνεται σε πιο συμβατικές μεθόδους θεραπείας, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια βιώσιμη επιλογή για ορισμένους ασθενείς. Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι συχνά απαραίτητη για αυτόν τον τύπο τραυματισμού, αλλά καθίσταται απαραίτητη σε ακραίες περιπτώσεις. Σε αυτή την επέμβαση, ο χειρουργός θα εργαστεί για να επιδιορθώσει τους κατεστραμμένους μύες καθώς και τυχόν νεύρα ή περιβάλλοντες ιστούς που μπορεί να έχουν καταστραφεί ως αποτέλεσμα του τραυματισμού.