Η βλέννα είναι ουσιαστικό μέρος πολλών σωματικών λειτουργιών, αν και η υπερβολική παραγωγή της μπορεί να γίνει ενοχλητική. Για μερικούς ανθρώπους, η λήψη ενός φαρμάκου, όπως ένα αποχρεμπτικό, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την περίσσεια βλέννας. Σε άλλες περιπτώσεις μια διατροφική αλλαγή μπορεί να βοηθήσει, ενώ άλλες μπορεί να ωφεληθούν από μια φυτική ή φυσική λύση. Προκειμένου μία από αυτές τις θεραπείες να απαλλαγεί από την περίσσεια βλέννας σας, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε γιατί το σώμα σας κάνει πάρα πολύ εξαρχής. Ενώ η παραγωγή βλέννας μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάτι τόσο απλού όπως μια αλλεργία, μπορεί να είναι κάτι τόσο σοβαρό όσο η κυστική ίνωση και μερικές φορές μόνο ένας επαγγελματίας γιατρός θα είναι κατάλληλος για να προσδιορίσει την αιτία.
Οι βλεννογόνες μεμβράνες παράγουν βλέννα για διάφορους λόγους. Στον οισοφάγο, η βλέννα προστατεύει την κυτταρική επένδυση από την τροφή που περνάει στο δρόμο προς το στομάχι. Η βλέννα παίζει επίσης ρόλο εκεί, όπου προστατεύει την επένδυση του στομάχου από τα ισχυρά οξέα που χρησιμοποιούνται για την πέψη των τροφών. Το αναπνευστικό σύστημα χρησιμοποιεί επίσης βλέννα για να συλλάβει ξένα υλικά μέσα στους πνεύμονες και ακόμη και τα δάκρυα αποτελούν συστατικό της ρινικής βλέννας.
Μερικές από τις πιο κοινές πηγές υπερβολικής βλέννας είναι ο κόλπος και το αναπνευστικό σύστημα. Η υπερβολική βλέννα στα ιγμόρεια μπορεί να οδηγήσει σε καταρροή, ενώ η υπερβολική βλέννα στους πνεύμονες μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα βάρους κατά την αναπνοή. Συμπτώματα όπως αυτά είναι συχνά ενδεικτικά ενός μεγαλύτερου προβλήματος και εάν η βλέννα δεν είναι καθαρή, μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση. Τα αποχρεμπτικά μπορούν συχνά να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας, αλλά εάν έχει πράσινο ή κίτρινο χρώμα μπορεί να υπάρχει δευτερογενής μόλυνση. Συνήθως συνιστάται ιατρική φροντίδα σε τέτοιες περιπτώσεις, καθώς είναι πιθανό να έχει εμφανιστεί μια σοβαρή κατάσταση όπως η πνευμονία.
Εάν η βλέννα είναι καθαρή και απλώς ενοχλεί, μπορεί να είναι δυνατή η λήψη συμπληρωμάτων όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε για να περιοριστεί η παραγωγή βλέννας. Διάφορα φυτικά φάρμακα, όπως η εχινάκεια, μαζί με άφθονο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσουν στα συμπτώματα της υπερβολικής βλέννας.
Μερικές φορές, η υπερβολική βλέννα μπορεί να προκαλείται από τη διατροφή ενός ατόμου. Μερικοί άνθρωποι έχουν βιώσει συσσώρευση βλέννας όταν καταναλώνουν φαγητό ή ποτό, όπως γάλα, αν και επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μην υπάρχει σχέση μεταξύ των δύο. Ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμο για μερικούς ανθρώπους να παρακολουθούν την κατανάλωση πραγμάτων όπως το MSG και άλλα πρόσθετα τροφίμων, για να προσδιορίσουν εάν υπάρχει κάποια συσχέτιση.