Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι απεικονίζουν την ακμή του προσώπου όταν σκέφτονται ατέλειες, μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος όπου παράγεται λάδι, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης. Για να απαλλαγείτε από αυτές τις ατέλειες, κάντε ντους τακτικά χρησιμοποιώντας ένα πλύσιμο σώματος που περιέχει συστατικά για την καταπολέμηση της ακμής, φροντίζοντας να εφαρμόζετε το πλύσιμο σε ολόκληρη την πλάτη σας. Για να διατηρήσετε τους πόρους σας καθαρούς, που συχνά προκαλεί μέτρια ακμή, χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό πλύσιμο σώματος μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μετά από κάθε μπάνιο ή ντους, εφαρμόστε μια θεραπεία ακμής στην πληγείσα περιοχή και κάθε φορά που πλένετε ή εφαρμόζετε οποιοδήποτε προϊόν σε αυτήν την περιοχή, βεβαιωθείτε ότι είστε όσο το δυνατόν πιο ήπιοι για να αποφύγετε τους ερεθισμούς.
Ένα φαρμακευτικό πλύσιμο σώματος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη θεραπεία της υπάρχουσας ακμής του σώματος. Όταν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τις ατέλειες στην πλάτη, είναι σημαντικό να κάνετε ντους μία έως δύο φορές την ημέρα, ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είστε. γενικά, θα πρέπει πάντα να κάνετε ντους μετά την προπόνηση για να αποφράξετε τους πόρους σας. Τα καθαριστικά σώματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή αντιβακτηριακά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν να διασπάσετε οποιαδήποτε συσσώρευση στους πόρους σας και να σκοτώσετε τυχόν βακτήρια που προκαλούν ατέλειες στην πλάτη. Εάν έχετε ακμή σώματος σε περιοχές της πλάτης σας που δεν μπορείτε να φτάσετε, χρησιμοποιήστε μια απαλή βούρτσα πλάτης για να καθαρίσετε ολόκληρη την περιοχή σχολαστικά.
Η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα με ένα scrub σώματος που προορίζεται για την ακμή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ατέλειες στην πλάτη. Αυτοί οι τύποι τρίβουν βοηθούν στην απομάκρυνση του εξωτερικού στρώματος του νεκρού δέρματος, αποτρέποντας τη βρωμιά και τον ιδρώτα να παγιδευτούν στους πόρους σας. Ένα scrub που προορίζεται για την ακμή θα είναι επίσης απαλό, συχνά χρησιμοποιώντας πολύ μικροσκοπικές χάντρες απολέπισης, έτσι ώστε να μην ερεθίζει το ήδη ευαίσθητο δέρμα σας. Για τους περισσότερους ανθρώπους, μία φορά την εβδομάδα είναι περισσότερο από επαρκής για τη χρήση ενός scrub ακμής, καθώς οτιδήποτε περισσότερο από αυτό μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει τις ατέλειες στην πλάτη σας.
Οι τοπικές θεραπείες είναι μία από τις πιο αποδεδειγμένες μεθόδους καθαρισμού της ήπιας έως σοβαρής ακμής ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται στο σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι κρέμες ή οι αλοιφές θα περιέχουν σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή άλφα υδροξυοξύ. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, είναι συνήθως καλύτερο να ξεκινήσετε με τη χαμηλότερη συγκέντρωση πρώτα και στη συνέχεια να προχωρήσετε αν είναι απαραίτητο, καθώς αυτά τα συστατικά μπορεί να στεγνώσουν εξαιρετικά και να κάνουν το ευαίσθητο δέρμα άβολο. Ενώ πολλές θεραπείες είναι διαθέσιμες χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για μια συνταγογραφούμενη τοπική θεραπεία εάν η ακμή σας δεν ανταποκρίνεται στην αρχική θεραπεία.
Perhapsσως το πιο σημαντικό μέρος για να απαλλαγείτε από την ακμή στην πλάτη είναι να αντιμετωπίζετε το δέρμα σας όσο πιο απαλά γίνεται. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το τρίψιμο χωρίς αλλεργία δεν θα καθαρίσει πιο γρήγορα τις ατέλειες στην πλάτη σας και, τις περισσότερες φορές, θα ερεθίσει πραγματικά τις υπάρχουσες κηλίδες σας καθώς και το γύρω δέρμα. Για να πλένετε την πλάτη σας όταν εφαρμόζετε θεραπείες, χρησιμοποιείτε πάντα μαλακά πανιά, σφουγγάρια και καθαρά, απαλά χέρια.